小孩發燒怎麼退燒最快

　　1、泡澡。泡溫水澡是件很舒服的事，但你知道嗎？泡澡還可以有效減輕發燒症狀。

　　2、熱敷。如果孩子發燒體溫不是很高，大家可以給他進行熱敷。將溼熱毛巾在孩子前額、四肢反覆擦拭，從而促進身體散熱，直至退燒為止。請注意，如果孩子體溫超過39℃，請不要使用熱敷，而是用冷敷，以免體溫繼續上升。

　　3、冷敷。如果孩子發高燒，則需要冷敷。將溼冷毛巾分別放在孩子前額、小腿、手腕等處，其他部位用衣物遮蓋。當毛巾溫度逐漸和體溫持平時要及時更換，反覆操作直至退燒為止。

　　4、大量飲水。讓孩子多喝水的原因有三：一是，發燒時，身體裡的免疫細胞正在與病菌進行戰鬥，急需水分。二是，大量飲水可以及時將體內廢物排出體外，有助於降溫退燒；三是，高溫、出汗等會導致體內水分大量流失，多喝水可以有效改善體內水平衡，改善退燒後口乾舌燥的症狀。

　　1、小孩減肥最好的方法仍然是加強運動和鍛鍊。平時一定要讓孩子多參加一些戶外活動，要經常跑步、打球、游泳等來燃燒脂肪，有利於控制體重，避免肥胖和超重。

　　2、同時，一定要養成良好的飲食習慣，調整飲食結構，儘量不要吃太多油炸，油膩，脂肪含量高的食品，儘量不要吃零食，三餐定時定量。

　　3、同時要做到膳食均衡，既要控制好飲食的總熱量，也要做到飲食的多樣化，保證充足的營養來促進孩子的生長髮育。

　　第一，用冷水浸溼，並且把毛巾當中的水擰乾，把毛巾摺好置於寶寶的前額。每5分鐘更換一次。

　　第二，頭部枕冷水袋。用水袋裝滿冷水，並且置於寶寶的頭部下方以降溫。

　　第三，用溫水擦拭寶寶的腋下、四肢、頸部等皮膚以達到降溫的效果。當寶寶處於發高燒時，可以用酒精擦拭四肢和背部等部位。