小孩睡覺磨牙是什麼原因

　　第一：可能是白天學習期間過分緊張疲勞，情緒發生紊亂。建議要調理好心態，不要給自己太多的壓力。建議到牙醫那裡根據其牙齒形狀做一個夜磨牙保護咬合墊兒，晚上睡覺時戴在上頜牙齒上，可以限制口腔的運動，從而保護牙齒。

　　第二：可能是解除了細菌，患有寄生蟲病，肚子里長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂；建議作驅蟲治療，將肚子裡的寄生蟲或蛔蟲用藥物殺死，以減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

　　第三：還可能是睡覺時的姿勢不正確。小孩的話最好是側躺著，人要注意挺直，睡覺時彎成一團也會導至磨牙，不要將被子蓋到頭上，要平穩自己的呼吸，睡前還可以適當地聽會兒音樂。

　　第一：要給孩子補充適當的維生素。根據科學研究表明，人體所需要的維生素種類很多。更何況是孩子，更要多補充維生素，才可以讓本身抵抗力較差的孩子增強免疫力，不易讓病毒入侵。可以每天給孩子吃三四種水果。要知道，不同的水果可以給孩子帶來不同的維生素。所以，在日常生活中，要多補充一些水果。

　　第二：在白天的時候多帶孩子出來走走，呼吸室外的新鮮的空氣，最重要的是讓孩子多曬曬太陽。一般的孩子磨牙是由於身體裡缺少鈣物質，所以很容易從而導致夜間磨牙。我們可以透過帶孩子外出曬太陽，從而可以補充孩子體內的鈣物質。這樣可以有效的避免孩子晚上磨牙的機會。

　　第三：家長還可以為孩子買一些補鈣的補品。例如，現在最為認可的就是葡萄糖酸鈣。廣告上就是可以補鈣的。當然，透過實際情況也可以證實，這的確也是有效的。所以，家長可以去藥店買葡萄糖酸鈣，然後一天兩次，最重要的是睡覺前一定要讓孩子喝一瓶，可以有效的緩解磨牙的症狀。

　　辦法一：如果孩子晚上睡覺有磨牙的現象，就應該注意讓孩子晚間少看電視，避免過度興奮，飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

　　辦法二：兒童晚上睡眠的時侯有磨牙的症狀是不要輕視.，考慮有蛔蟲或蟯蟲病，應及時驅蟲，忌辛辣和油膩的食物，多吃含水份多的水果：橘子，西瓜，水蜜桃等，千萬不能掉以輕心，以為這是正常的。

　　辦法三：如果小孩晚上磨牙很嚴重的話，可以去口腔科讓醫生仔細檢查有無牙齒咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。