小孩積食與飲食習慣有關，比如吃飯不節制、總是吃的過飽、飲食結構不合理等。如需緩解小孩積食的情況，則可以適當減少孩子的飲食攝入量，如積食情況較為嚴重也可以給孩子吃消食中成藥。孩子飯後應注意不要平臥或立馬休息，晚上睡覺前不宜吃過多，防止胃腸道負擔加重而缺乏蠕動引起積食。
小孩積食與飲食習慣有關，比如吃飯不節制、總是吃的過飽、飲食結構不合理等。如需緩解小孩積食的情況，則可以適當減少孩子的飲食攝入量，如積食情況較為嚴重也可以給孩子吃消食中成藥。孩子飯後應注意不要平臥或立馬休息，晚上睡覺前不宜吃過多，防止胃腸道負擔加重而缺乏蠕動引起積食。
1、脾胃虛弱吃得太多或進食不易消化的食物，容易導致積食，常見大便乾澀不通，口臭，食慾不佳等，肺與大腸相表裡，繼續嚴重會引起咳嗽，多見夜間或清晨咳嗽，除了使用要藥物外，推拿也是一種好的辦法，大便不通會引起腹痛、腹脹。
2、家長可以以肚臍為中心，以掌心順時按壓寶寶腹部，在感覺到較硬的部位，可能是大便，要稍加用力向下推，促進便意，可以手蘸取嬰兒油輕輕按摩寶寶肛周刺激排便，按揉足三里，足三里是胃經上一個重要穴位，按揉有保健促進消化的作用，按揉一百次。
3、提肌雙手向上，雙手捏住脊柱兩側肌膚由下向上，提捏動作輕柔，以小兒舒服為主，捏三十次，合理用藥。積食發熱要重點防禦，可以給寶寶吃一點小兒七星茶口服液，王氏保赤丸等中成藥，幫助排便。
4、最簡單的方法就是少吃油膩、脂肪的以及牛奶這種不容易消化的東西，而喝點粥、蔬菜湯或者菜羹、麵條等容易消化的東西。
5、吃促進胃動力的藥物，比如山楂或者胃酶合劑。
6、可以透過推拿的手法促進消化道的蠕動，比如從胃部順時針的按摩。
7、熱敷。消化道不良，也就是積食的症狀可能會持續3-5天，這個時候不要吃太油膩、難消化的食物，一般是會緩解的，讓胃休息一會。
1、當小孩出現積食之後，寶媽可以適量給小孩吃一些山楂，山楂就有助消化的功效，可以緩解小孩的積食症狀。不過山楂的味道有點酸，很多小孩不願意吃，小孩媽可以用冰糖和山楂一起煮，這樣就能中和山楂的酸味。這樣做出來的山楂味道酸甜可口，小孩一定喜歡吃。
2、寶媽也可以適量給小孩吃一些山藥，山藥同樣有健脾胃、化積食的功效。寶媽可以將山藥清洗乾淨，蒸熟之後做成山藥泥給小孩食用。或者是用山藥和小米來熬粥，適量給小孩吃一些山藥小米粥對腸胃也有好處。
3、在平時寶媽也要注意觀察小孩的腸胃健康，這樣在小孩出現積食症狀之後，寶媽才能第一時間發現。寶媽可以經常觀察小孩的舌苔，如果小孩的舌苔很厚，且發黃，但是舌尖部位是紅色的，那可能就是出現積食問題了。