小孩10點做好作業要吃夜點心嗎
小孩10點做好作業要吃夜點心嗎
1、孩子感覺餓了就可以,不過最好不要睡前吃,即吃完就睡,在睡前一小時最好。畢竟十點也很晚了。加餐也最好少吃過甜或一些不營養的零食。比如喝牛奶可以補鈣並幫助睡眠。還可以再看情況適當新增吃食。
2、如果確實餓的話,可以吃一點,以牛奶和麵包為好,牛奶晚上喝了安神,提高睡眠質量,一段時間過後,孩子第二天會更精神。 不過畢竟是晚上吃,牛奶裡儘量不放或者少放糖,避免孩子出現蟲牙和肥胖。
吃鈣片要吃維生素d嗎
1、補充鈣的同時最好補充適量的維生素d。維生素d可以促進鈣的吸收,使補鈣事半功倍。
2、因為人對鈣的吸收主要是依靠維生素d來實現的,如果體內缺乏維生素d的話,吃再多的鈣片也是難以吸收的,平時可以多曬曬太陽,對補鈣也有好處的。平時要多吃含鈣豐富的食物,多喝牛奶,多吃魚,瘦肉,蝦,雞蛋等。
3、現在出產的大多數鈣片裡面都含有D,但是維生素D的含量比較低。建議平時吃鈣片可以適當的配維D,但如果夏天吃鈣片,在外面活動比較多,經常受陽光照射可以不用配D也完全可以吸收的。
紅豆薏米祛溼要吃紅豆薏米嗎
1、是的,對體表的溼氣用紅豆、薏米作用不大,而且薏米、紅豆都是涼性的食物,虛寒體質不宜長服,此外,需注意的是,無論多麼好的具有食療作用的食物,均不宜一味偏頗地過量食用。
2、生薏米祛溼雖好,但生薏米性涼,長期單獨煮來吃,會傷脾,脾是負責運化溼氣的,脾傷了,溼氣更加揮發不出,越想祛溼反而越溼,而炒薏米是用小火把薏米炒至金黃色,帶有微微焦香味道。所謂“焦香入脾”,經過炒制的薏米與生薏米相比,少了一分寒利,多了一分溫澀,溫脾、健脾的功效變得明顯。
3、很多人往往都是直接把食材扔鍋裡煮,但赤小豆、薏米仁較難難煮爛,最好用清水浸泡一小時後再煮,否則營養很難出來,但很多人往往都是直接煮。
在家居士受菩薩戒後要吃長素嗎
在家居士受菩薩戒後需要吃長素。受在家菩薩戒的人,一般都是吃長素的,不吃一切葷腥。一般寺院要求居士要先受五戒,五戒能受持後,再受菩薩戒。菩薩戒有頓立還有漸次兩種。漸次戒就是必須先受持三皈依、五戒等基礎戒律然後在求受菩薩戒。 ...
四級幾點鐘開考要自己帶收音機嗎
上午9點開考,自帶收音機,准考證,身份證。
英語四級,即CET4,是由國家教育部高等教育司主持的全國性教學考試。考試的主要物件是根據教育大綱修完大學英語四級的在校大學本科生或研究生。大學英語四、六級標準化考試自1986年末開始籌備,1987年正式實施。英語四級考試目的是推動大學英語教學大綱的貫徹執行, ...
抗生素一定要吃三天嗎
現在都提倡儘量不給孩子吃抗生素,如果醫生給了開了抗生素的話,最少要服用三天才能停藥的。抗生素在體內的濃度聚集與抗生素的半衰期有關,只有當濃度達到一定值時才能有效的殺滅細菌,另外,三天之內不建議更換抗生素,避免導致耐藥 ...
10個月寶寶可以吃芝士嗎
1、芝士不適合1歲以下的嬰兒 芝士雖然有高度的營養價值,卻也有一些不夠理想的因素,那就是其中的飽和脂肪酸較高。
2、這些飽和脂肪酸在體溫下仍然是半固態的樣子,不容易融化,在腸道中的消化速度比較慢。對於1歲以下的寶貝來說,由於消化機能還不夠健全,媽咪最好不要貿然新增芝士。
3、最好等到1歲以後,再少 ...
貓咪一定要吃貓糧嗎
貓糧是一件成熟的工業產品,它對於貓咪不論是從營養角度還是其他方面來看都有著極大的作用,貓糧中含大量營養素,即蛋白質、脂肪、碳水化合物。
貓是肉食性動物,它們的身體只能將蛋白質和脂肪轉化成生存和身體活動所需要的能量,而不能把碳水化合物轉化成能量。所以貓比人需要更多的蛋白質、脂肪,如果食物中的蛋白質和脂肪 ...
自駕遊撞死人要吃牢飯嗎
自駕遊撞死人要吃牢飯,已經構成交通肇事罪,交通肇事具有下列情形之一的,處三年以下有期徒刑或者拘役:
1、死亡一人或者重傷三人以上,負事故全部或者主要責任的;
2、死亡三人以上,負事故同等責任的;
3、造成公共財產或者他人財產直接損失,負事故全部或者主要責任,無能力賠償數額在三十萬元以上的。
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紅豆薏米祛溼要吃紅豆薏米嗎
1、是的,對體表的溼氣用紅豆、薏米作用不大,而且薏米、紅豆都是涼性的食物,虛寒體質不宜長服,此外,需注意的是,無論多麼好的具有食療作用的食物,均不宜一味偏頗地過量食用。
2、生薏米祛溼雖好,但生薏米性涼,長期單獨煮來吃,會傷脾,脾是負責運化溼氣的,脾傷了,溼氣更加揮發不出,越想祛溼反而越溼,而炒薏米是 ...