方法如下：
開啟產品包裝，裡面有手環主體、腕帶、充電線、入門指南等。組裝手環。也就是把手環主體裝入腕帶中。手機上安裝APP。可以從小米應用商店搜尋，也可以從入門指南上掃二維碼。安裝成功後，手機介面會顯示小米運動。開啟手機藍芽。進入小米運動主介面。按照手機提示登入小米賬號並搜尋手環，當指示燈閃爍時，輕敲幾下就完成了繫結。繫結成功，顯示介面。右上角圖示可以進入引數介面，如我的裝置、智慧鬧鐘、個人資訊、服務等。手環電量不足時，手環主體上指示燈有提示。可以透過專用的充電線給它充電，只有顯示3顆指示燈時，才表明已經充滿。
小米手環1連不上手機的原因有：
1、小米手環是否在手機附近。由於藍芽連線的距離較短，所以當連線小米手環時，手機和手環的距離越近越有利於找到小米手環。
2、小米手環電量是否耗盡。如果小米手環和手機距離很近還是無法連線，則可能是因為小米手環沒電了，請檢查小米手環是否有電，或者將小米手環插入充電器進行充電，之後再嘗試進行連線即可。
3、嘗試重新開啟藍芽。
小米手環是北京小米科技有限責任公司於2014年7月22日下午4點發布的一款產品。該裝置主要的功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等。可以透過手機應用實時檢視運動量，監測走路和跑步的效果，還可以透過雲端識別更多的運動專案。小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態，分別記錄深睡及淺睡並彙總睡眠時間，幫助使用者監測自己的睡眠質量。小米手環配備了低功耗藍芽晶片及加速感測器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，意味著日常生活，甚至是洗澡都無須摘下。
小米手環繫結不上的解決方法：
1、檢查手機是否支援。如果是安卓手機，要求系統版本必須在Android4.3以上，且支援藍芽4.0。如果系統版本是Android4.3的話，可以使用小米手環的部分功能。
2、檢查手機的藍芽功能是否已經開啟，必要時先關閉，再開啟。
3、檢查手環是否已經處於開啟狀態，或電量是否充足。
4、如果仍有問題，可能是硬體問題，就需要聯絡售後服務了。
小米手環是北京小米科技有限責任公司推出的產品，於2014年7月22日在北京釋出。其主要功能包括檢視運動量，監測睡眠質量，智慧鬧鐘喚醒等，並且配備了低功耗藍芽晶片及加速感測器，待機可達30天。另外，它支援IP67級別防水防塵，有良好的防水效能。小米手環暫時還僅能在MIUI系統實現螢幕解鎖，而在其他系統的手機上安裝APP時，是沒有該選項的。需要注意的是，設定解鎖需要在APP中設定，設定過程中會需要快速敲擊手環兩下。直接在系統中設定鎖屏的話，是無法透過小米手環解鎖手機的。