1、準備材料：小米200克、紅糖50克。
2、淘小米：小米放入水中淘洗。
3、煮小米：將洗好的小米放入鍋中，煮20分鐘後開鍋。加紅糖：加入紅糖，出鍋即可。
4、小米紅糖粥，常見的一種粥，小米粥裡邊加上紅糖，煮好即可。需要赤砂糖(10克)。有活血化瘀的作用。
1、食材：桃花小米、紅棗、枸杞、生薑、紅糖。
2、生薑洗淨切絲、紅棗、枸杞分別洗淨。其中紅棗可以洗淨去核。
3、小米倒入碗裡用清水清洗乾淨。
4、洗淨的小米、枸杞、紅棗、生薑放入店砂鍋，倒入適量的水；
5、選擇“砂鍋粥”預設時間為2:30，可以根據自己喜歡的口感增減時間。
6、粥煮2小時之後，剩餘30分鐘的時候，加入紅糖，攪拌均勻。
7、合上蓋子繼續熬煮，紅糖小米粥煮好之後開蓋攪拌就可以吃了。
食材與用料：大米100g、牛肉餡、菠菜、鹽、蔥花、白胡椒粉。
做法：
1、菠菜擇洗乾淨，放入滾水中略微汆燙，撈起瀝乾水分，切碎。
2、大米淘洗乾淨，牛肉餡加入少許幹澱粉和鹽，醃製5分鐘。
2、鍋中加入清水，大火燒開後倒入大米，沸騰後改用小火熬製60分鐘。
3、到時間後，倒入菠菜碎、牛肉餡再煮滾後，根據個人喜好，加入剩餘的鹽、蔥花和白胡椒粉調味即可。
1、材料：小米(1紙杯)、幹百合適量、幹銀耳適量、紅棗適量、花生適量、冰糖適量。
2、做法：幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發，花生去掉外皮；銀耳用清水泡發，去蒂摘成小朵，沖洗去雜質，瀝乾水備用；將小米淘洗乾淨，淘洗兩次即可，洗太多會導致營養流失。往鍋內注入清水大火煮沸，放入小米、銀耳和花生，期間要注意 ...
1、材料：小米100克棗(幹)30克、赤小豆15克、紅糖10克。
2、赤小豆洗淨泡漲後，先加水煮至半熟，再加洗淨的小米、紅棗(去核)，煮至爛熟成粥，以紅糖調味，即可。
3、紅棗小米粥，養胃補氣補血，還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。 ...
1、小米所含蛋白質、脂肪、鐵及其他微量元素均比大米多，小米中的維生素B1、維生素B2、含量也比大米高，小米可健脾胃，補虛損；
2、紅糖含鐵比白糖高兩三倍，對於排除瘀血、補充失血有較好的作用；
3、桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健 ...
1、紫薯先煮熟備用。
2、小米清洗乾淨，放入養生壺。
3、加入適量水。
4、設定米粥鍵，機器開始工作。
5、趁機器工作的時候，處理紫薯，將紫薯去皮。
6、切成塊。
7、最後五分鐘的時候倒入米粥中。
8、煮開即可食用。
9、在小米里加點紫薯，不光顏色更漂亮，紫薯容易飽腹，多多 ...
1、紅糖小米南瓜粥有補充能量、益氣養胃、安神助眠等功效。
2、紅糖含有較高的蔗糖成分，可以幫助人體迅速補充體能。
3、小米中的色氨酸和其它營養成分較多，不僅可益氣補虛、健脾和胃，還具有調節睡眠的作用。
4、南瓜益氣潤肺和胃，也可促進高睡眠質量。 ...
1、食材：老南瓜1圈、小米小半碗。
2、老南瓜去皮，洗淨。
3、洗淨後的南瓜切成小塊。
4、小米放入電飯鍋中，洗淨後放入適量清水。
5、將南瓜塊倒入鍋中。
6、按煮粥鍵煮40-60分鐘。
7、待粥煮好後，用勺子將南瓜塊壓碎，讓南瓜與粥融為一體。加少許鹽、油，拌勻後食用。 ...
1、材料：小米1小把、鮮百合1朵。
2、準備好小米，新鮮百合。
3、鍋內放適量水（一般為小米重量的10-13倍）燒開。
4、水開後放入洗乾淨的小米繼續煮，煮開後轉小火。
5、小米差不多煮好後（約20分鐘），放入新鮮百合再煮一下。
6、粥變濃稠的時候關火。 ...