想要減掉小腿上的肌肉塊，平時有空的時候要經常拍打小腿的肌肉塊，還可以坐在床上，將一隻腳抬高成直角，塗上促進迴圈、緊膚消脂的纖體產品並用拳頭拍打小腿肌肉塊，或以手掌按摩，各做10分鐘（或者是各敲打200下）即可。這個一定要長期堅持。平時多做壓腿的運動，主要就是拉伸肌肉，所以只要有這方面功能的運動都要多做，需要提醒，每次運動完，一定要按摩腿，防止小腿再次變成肌肉塊。
第一，小腿有硬塊可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關係的。所以要注意休息，適當補充鈣，晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖，一般一段時間之後就會好轉的。
第二，小腿有硬塊可能可能是血腫引起的，可以進行熱敷按摩治療的，如果情況嚴重就要及時到醫院去就醫的，以免錯過最佳的治療時機。
第三，小腿有硬塊可能是是靜脈曲張，下肢靜脈曲張是由於較大的淺靜脈及其分支因靜脈壓增高而產生扭曲性的擴張和延長，是發生於中年人的一種常見疾病。所以平時要多注意的。
1、人體全身的肌肉非常多，大約639塊。肌肉由大約60億條肌纖維組成，最長的纖維可能達60cm，最短的可能只有1mm左右。
2、人體肌肉的體重佔全身35%-45%左右，而且肌肉內部含有大量水分。人體內重要的肌肉包括面部咀嚼肌、面肌，頸部的胸鎖乳突肌。還有胸部的胸大肌、胸小肌、背闊肌、三角肌，腹部的腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌腹。四肢的肌肉，主要包括肱二頭肌、肱三頭肌、股四頭肌，腓腸肌、比目魚肌等。
人體全身的肌肉有639塊，上肢分佈的肌肉數量較多，形態細長，屈肌比伸肌發達，有利於手的勞動功能。下肢肌肉群是支撐和移動身體的器官，分佈的肌肉數量比上肢要少，但粗壯有力，由於人的各種動作主要靠四肢肌肉群，所以四肢肌肉群尤為發達。正常人的肌肉約佔人體重的35％－40％，而經常從事健美鍛鍊的人肌肉更為發達，可佔 ...
人體全身的肌肉共約639塊，約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之35-45。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。 ...
1、人體全身的肌肉非常多，大約639塊。
2、肌肉由大約60億條肌纖維組成，最長的纖維可能達60cm，最短的可能只有1mm左右。人體肌肉的體重佔全身35%-45%左右，而且肌肉內部含有大量水分。
3、人體內重要的肌肉包括面部咀嚼肌、面肌，頸部的胸鎖乳突肌。還有胸部的胸大肌、胸小肌、背闊肌、三角肌， ...
大腿肌肉分2群；
1，前外側群；後群和內側群。
後群：
分為股二頭肌，半腱肌和半膜肌
2，前外側群：股四頭肌，縫匠肌，闊筋膜張肌
內側群：
分為恥骨肌，長收肌和短收肌，大收肌，股膜肌 ...
正常健康的男女老幼人體全身的肌肉共有639塊。約由60億條肌纖維組成，其中最長的肌纖維達60釐米，最短的僅有1毫米左右。大塊肌肉有2000克重，小塊的肌肉僅有幾克。一般人的肌肉佔體重的百分之35--45。肌肉內毛細血管的總長度可達10萬公里，可繞地球兩圈半。人類全身上下，最強韌有力的肌肉，是舌頭！至於病殘 ...
人有639塊肌肉。
639塊肌肉由60億條肌纖維組成，最長的肌纖維是60釐米，最短是1毫米。
肌肉的組成：
肌肉主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，肌細胞通常稱為肌纖維。頭肌可分為面肌和咀嚼肌兩部分。軀幹肌可分為背肌，胸肌，腹肌和膈肌。下肢肌按所在部位分為髖肌，大腿肌，小腿肌和足肌 ...
小腿是一個重要器官，因為它，我們走路才能如此順暢。小腿和膝蓋之間的關節透過一些神經等連線在一起，這樣使得我們的腿能隨意自由的活動，屈伸。夢見小腿有什麼預兆？夢見小腿什麼意思？看看我們的小編是怎麼說的吧。
夢見小腿什麼意思
夢見靈活結實的小腿，通常表示感情如意，婚姻戀愛幸福輕鬆。
夢見小腿什麼徵 ...