尿液清淡是因為人體含水量太多稀釋了尿液。
尿中絕大部分是水，只有很少一部分是溶質，在這些溶質中有一種成分叫尿色素，尿色素是由腎臟產生的一種黃色的物質，從而把尿染成了黃色，尿液的顏色也並不是一成不變的，尿液的顏色有時是黃褐色，有時是淡黃色，有時幾乎是無色的，尿液的顏色隨人體每天飲水量的多少，出汗的多少等等而發生變化。因為腎臟每天產生的尿色素的量大致是一定的，如果飲水量較多，或吃含水分較多的水果等食物時，人的尿量就會增加，尿色素被稀釋，尿的顏色變淺。如果大量出汗，或飲水量少，就會使尿量減少，
尿液清淡是因為人體含水量太多稀釋了尿液。
尿中絕大部分是水，只有很少一部分是溶質，在這些溶質中有一種成分叫尿色素，尿色素是由腎臟產生的一種黃色的物質，從而把尿染成了黃色，尿液的顏色也並不是一成不變的，尿液的顏色有時是黃褐色，有時是淡黃色，有時幾乎是無色的，尿液的顏色隨人體每天飲水量的多少，出汗的多少等等而發生變化。因為腎臟每天產生的尿色素的量大致是一定的，如果飲水量較多，或吃含水分較多的水果等食物時，人的尿量就會增加，尿色素被稀釋，尿的顏色變淺。如果大量出汗，或飲水量少，就會使尿量減少，
情況一、結晶尿：尿色白，好像石灰水樣，常在尿末出現。尿白者尿道略有不適，出現這樣的症狀一般都會感覺到腰部有絞痛狀的疼痛，主要是不規律性的。
情況二：濃尿：尿色白，好像淘米水一樣。。。此類尿白者常常伴有尿急、尿頻、尿痛、排尿不暢、腰痛、發燒等症狀。可能出現膿尿的疾病有腎結核、腎積膿或因梗阻、異物引起的尿路感染。此時，患者應到醫院做進一步檢查，確定感染部位和原因，進行針對性的治療。
情況三、乳糜尿：尿色白，好像牛奶一樣，有時混有白色凝塊或血液。勞累或吃高脂肪食物時尿白明顯，休息或吃低脂肪性食物時，尿白變淺或尿液澄清。此症狀意味著體內淋巴管有病變，透過淋巴管造影檢查，可以確定病變部位。
1、尿液渾濁出現的原因有以下幾個方面：尿酸鹽沉澱。尿酸鹽沉澱也是尿液渾濁的原因之一，尿液的情況我們應該要有正確的認識才不會搞錯狀況的，有尿液渾濁要引起重視
2、磷酸鹽和碳酸鹽沉澱。如果尿液呈鹼性的時候，會有磷酸鹽或碳酸鹽析出，顏色會呈現白色，加入酸可以溶解。磷酸鹽和碳酸鹽沉澱是導致尿液渾濁的原因之一，一旦發現尿液渾濁要及時就醫。
3、尿路感染。尿路感染很多人都不經意間使得尿液發生渾濁，因為尿路感染是細菌經過由尿道侵入人體內直接導致的疾病，也可能會造成尿液混濁。
4、乳糜尿。乳糜尿也是導致尿液渾濁的原因之一。如果尿液中存在乳糜，如果淋巴液流動受阻,就會導致進入腎盂、輸尿管、膀胱或尿道的淋巴液血管破裂,呈乳白色。