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尿酸高的人可以喝脫脂奶粉嗎+老人尿酸高能不能喝酒

尿酸高的人可以喝脫脂奶粉嗎 老人尿酸高能不能喝酒

  尿酸高的人可以喝脫脂奶粉嗎?

  從補充蛋白質的角度,尿酸高或痛風人士是可以喝奶粉的。由於脂肪攝入過多會抑制尿酸的排洩,尿酸高的人士飲食應低脂飲食,相對來說脫脂奶粉更佳。

  一般來說,動物性食物所含的嘌呤比植物性食物高。不過也有嘌呤含量低的動物性食品如奶類及蛋類,每100克含量<50mg,如牛奶、奶粉、酸奶、雞蛋、鴨蛋和皮蛋等。

  從食物中攝入的嘌呤多少,對體內尿酸的水平影響很大。嘌呤攝入過多,可使得尿酸排洩障礙的病人血尿酸明顯升高,誘發急性痛風。

  老人尿酸高能不能喝酒

  尿酸高是不能喝酒的,尤其啤酒含有絕對高嘌呤是不能喝的。其他的酒也要嚴格控制,謹防痛風發生。

  這個具體可以看尿酸量。如果給藥控制良好,在360mmol/L以內的,可以適當喝一點紅酒,150毫升範圍內。畢竟紅酒的酒精含量在10.5%至12%之間,因為不容易喝醉所以會喝多,從而影響血尿酸。

  如果超過540mmol/L是不建議喝的,有心血管疾病、高血糖等其他代謝病症,單純性血尿酸超過420mmol/L就不建議喝了。

  如果是急性痛風期,千萬別喝。

  吃瓜子尿酸會高嗎

  尿酸產生的途徑主要有兩部分,大多數是由人體自行合成的,而一少部分是由食物提供的,而排洩途徑主要是腸道和腎臟,尿酸過高會導致人體血液分泌尿酸收到阻礙,因此導致尿酸過多而不能正常排洩,所以會導致出現腎臟疾病及關節疾病。

  而導致尿酸過高的食物主要有動物內臟、各種肉湯、各種海鮮、啤酒、豆製品食物等。

  瓜子富含大量的蛋白質、油脂及維生素,而瓜子中嘌呤含量低於25mg/100g,屬於低嘌呤食品,所以對於尿酸的代謝不會有多大的影響,但是由於瓜子熟悉高脂肪高熱量食物,進食過多會影響消化,而且還會容易導致發胖。

每天喝脫脂奶粉會胖嗎

  不會。脫脂奶粉是將鮮牛奶脫去脂肪再幹燥而成,除脂肪可降低至1%左右外,其他變化不大;適合肥胖而又需要補充營養的人飲用。脫脂奶粉因其脂肪含量較少,所以易儲存,不易發生氧化作用,是製作餅乾、糕點、冰淇淋等食品的最好原材料。

晚上喝脫脂奶粉會胖嗎

  晚上睡前喝脫脂奶粉不會胖的,也不影響減肥。晚上睡前喝牛奶是一種很好的飲食習慣,適量的奶和奶製品是我們身體需要的食物,只會補充身體所需要的營養元素,同時睡前喝牛奶也會促進鈣的吸收。


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