1、把外面的外套敞開,裡面的內搭衣服一定要有高腰線,告訴別人,腰以下全是腿。
2、外套扣起來的情況下,加一條高腰線的皮帶。
3、嘗試各種短外套,因為短外套自帶高腰效果,非常適合嬌小型女生。
4、最好選用小巧的橫型包包,然後斜跨包包放置的位置都可以決定你的腰線高度。
5、斗篷外套是很適合小個子女生的哦,搭配過膝靴顯瘦,誰說個子矮就不能穿過膝的長靴?但是一定要記住,上衣與靴子之間要留10公分的距離。
6、鞋子選帶尖頭的。因為細高跟尖頭款具有延伸效果。
1、把外面的外套敞開,裡面的內搭衣服一定要有高腰線,告訴別人,腰以下全是腿。
2、外套扣起來的情況下,加一條高腰線的皮帶。
3、嘗試各種短外套,因為短外套自帶高腰效果,非常適合嬌小型女生。
4、最好選用小巧的橫型包包,然後斜跨包包放置的位置都可以決定你的腰線高度。
5、斗篷外套是很適合小個子女生的哦,搭配過膝靴顯瘦,誰說個子矮就不能穿過膝的長靴?但是一定要記住,上衣與靴子之間要留10公分的距離。
6、鞋子選帶尖頭的。因為細高跟尖頭款具有延伸效果。
1、瑜伽運動:瑜伽是可以很好地塑造體形的一種減肥方法,而且對於不愛出門的MM是一種不錯的選擇。因為瑜珈對場地的要求不高,隨便在地板上都可以練瑜伽。
2、高抬腿運動:每天早上起床後做高抬腿運動,高抬腿運動是可以快速的達到減小臀部的運動,能有效的鍛鍊到臀部肌肉,也是一種不錯的瘦臀方法。
3、爬樓梯運動:爬樓梯運動能增加臀部兩邊的肌肉,消掉兩邊的脂肪,還能夠讓你的臀部收緊,達到不再大的效果。
4、跳繩運動:跳繩它能震動最強烈的地方是臀部,加臀部兩邊的肌肉,消掉兩邊的脂肪,所以效果也很不錯的,一百到兩百次就可以了。
5、合理安排三餐:按照人體正常的生理需求,一日三餐都不能少。而早餐最為重要的一餐,因為在此是提供一天營養的必備品。對於晚餐應減少吃,在晚上很多食物不能夠直接被消耗,而這些物質都會被儲存起來。
6、控制甜食的攝入:對於含有豐富的澱粉食物以及糖分比較高的食物,比如,蛋糕,奶茶,這些食物應該適量的減少吃,而且這類食物的熱量也很高,一定要減少攝入。
7、少食多餐:無論是你們需要減掉那裡,在減肥的方法中,少食多餐是減肥方法的必備方法之一,因此,我們可以把平常一日三餐的量分配到一日五餐中,這樣能夠大大的減輕體重。
1、傘裙+襯衫。屁股大的女生,就是要選擇這種從臀部向腿部滿滿延伸下去的傘裙,會有縱向拉伸的效果,輕鬆就可以完美的遮肉,穿出來顯瘦的既視感,再搭配薄荷綠的襯衫,這個秋季造型就夠美了。
2、高腰闊腿褲+襯衫。對於屁股大的女生來說,要注意下裝的選擇,這條高腰款的闊腿褲就特別適合,它的遮肉效果是棒棒噠,還可以拉長你的腿部曲線,讓你秀出大長腿既視感呢,非常的好看,一點都不會顯得屁股大,隨意束腰搭配白襯衫,這樣的秋季look就夠小清新,夠時髦了。
3、煙管褲+寬鬆上衣。如果說屁股大的女生,想要穿出顯瘦look,選擇這條煙管褲來凹造型就再適合不過了,它是從臀部從腿部的方向慢慢的收窄設計,所以穿上它一點都不會顯屁股大,上衣就選擇這種寬鬆的上衣,運用上寬下窄的顯瘦穿搭方式,穿出來的效果會更佳。