屑滿淨洗髮水能去屑嗎

　　有一定的效果。去屑建議選擇溫和的洗髮水，使用溫水洗頭髮，洗頭髮的時候用指腹輕柔清洗頭髮和頭皮，而且還要注意飲食不要吃過多的辛辣、油膩食物，保持充足睡眠。

　　如何正確有效去屑：

　　1、選擇溫和的洗髮精

　　首先天氣變冷，頭皮淋巴迴圈變差，代謝也減緩，所以千萬不要使用適合夏天的深層清潔的洗髮精，頭皮可能愈洗愈幹，然後就會產生頭皮屑。

　　2、洗髮時使用溫水不是熱水

　　含多人因為天氣冷所以洗髮時就衝過熱的水，當你使用了太燙的水洗髮，頭皮的皮膚變的更幹了，因為皮膚表面的水蒸氣和油脂蒸發掉，使飽水度變差，尤其油性發質的人更需注意，別以為用較熱的水有助於除去頭髮上的油膩感，其實這不僅會灼傷頭皮及傷害發質，還會增加頭皮的油脂分泌;自然地就產生了更多的頭皮屑。

　　3、洗髮時要用指腹不是指甲

　　再來就是許多人在洗頭時覺得頭皮癢，所以洗髮時就用指甲大把大把的抓，以為這樣就可以止癢，然後你就會發現，頭皮屑就越來越多越洗越癢，因為皮屑都被你抓下來了;正確的洗髮方式應該使用指腹，以劃圓的方式慢慢的洗清頭皮及頭髮，利用按摩頭皮的方式，幫助鬆弛頭皮與頭皮屑。

　　4、使用抗頭皮屑配方的洗髮精

　　目前市面上常見抗菌洗髮精，可分成三種。 Zinc Pyrithione成分的洗髮精、含抗菌藥物洗髮精、含焦油洗髮精;其中焦油由瀝青提煉出來，這類洗髮精藥性強，適合有乾癬等皮膚疾病者使用，使用抗頭皮屑配方洗髮精時洗多了會發現頭髮容易乾澀，這個時候只需要搭配使用潤絲精或是護髮即可，但使用潤絲精或護髮乳，應用於髮尾，直接用於頭皮上會過於滋潤，造成毛囊阻塞發炎;洗髮的過程中需在頭皮停留5到10分鐘讓其抗菌成份發揮功效在沖掉也可在洗髮精起泡沫後戴上浴帽，可增進藥用洗髮精的效果;但用一陣子若情況改善了，最好就要停用，以免皮屑芽菌屑產生抗藥性。

　　5、記得交替使用抗屑洗髮精

　　頭皮屑的成因通常不只一個，所以要準備二種不同成分的抗屑洗髮精每一至二天就要交替使用，例如：星期一、三、五用A成份抗屑洗髮精，星期二、四、六用B成份抗屑洗髮精，將會有更好的效果。

　　6、正確的身心理整調

　　生活作息和新陳代謝旺盛以及飲食問題不正常，免疫力差的人容易產生頭皮屑，而壓力大、睡眠不足也會刺激皮脂分泌更多油，所以有熬夜習慣的人就會發現，熬夜之後頭髮會特別容易油膩發癢。因此，頭皮屑和抵抗力、情緒都有關係，保持正常的生活作息與充足睡眠，也要避免情緒緊張與壓力，同時不要攝取含過多咖啡因、糖分、油炸與辛辣刺激的食物，並適量的補充含豐富維他命B的食物，多吃蔬果，調整自身的免疫力，應能有效幫助控制頭皮屑。

　　鮮倫堡Schoenenberger他家主打有機，比較推薦的是生薑竹母精華洗髮水，一直都用無矽油的這款也一樣，用下來的最大感受就是掉髮明顯沒之前嚴重了，還有一個是頭皮屑少一點了，解決了幾個頭髮大問題就可以做精緻的豬豬女孩了。

　　頭屑過多主要與真菌異常繁殖有關，這種真菌大多分佈在皮脂腺豐富的部位，當人體抵抗力下降時會失去對此種真菌的抵抗力，真菌數量過度增多就會導致頭屑產生。

　　現在，市場上大多數洗髮水之所以不能真正去除頭皮屑，是因為它們本質上屬於化妝品類，基本作用只是清潔去汙，並不能徹底殺死皮膚表面的微生物。

　　產生頭皮屑的原因有多種，有的是青春期年輕人新陳代謝明顯的表現，有的是疾病表現，如頭皮糠疹、牛皮癬、脂溢性皮炎等。必須針對具體疾病，使用藥物治療。