山式站立有哪些要點

　　山式站立的要點有腳的4點抓地與足弓上提，要找到腳底的四個點，分別是大拇指根部大腳球、腳掌外側以及腳跟左右側四個點，要讓這4個點像手掌一樣緊緊的抓在地面上。山式能幫各關節處於標準體位，強化腳部力量，使臀腿肌健康有彈性，也能幫助在日常生活中，擁有良好的體態，帶來均衡輕盈的感覺。這些全都是安全有效練習瑜伽姿勢的關鍵，也是長期健康安適的重點。

　　海山二（Eta Carinae）星，西方稱為船底座η星，是一個質量非常高的亮藍變星，可能是一個雙星系統。質量約在太陽的150倍左右，亮度則約是太陽的500萬倍。距離地球7500光年。接下來，跟隨天文現象來了解海山二星有哪些基本特徵？

　　海山二星

　　海山二（Eta Carinae）星，西方稱為船底座η星，是一個質量非常高的亮藍變星，可能是一個雙星系統。質量約在太陽的150倍左右，亮度則約是太陽的500萬倍。距離地球7500光年。

　　活動極不穩定，經常會發生特大的爆發，期間甚至其形狀也會由圓形變為啞鈴型。這張在1996年經由複雜的影像處理後所得的影像，可顯示出這顆淘氣恆星周圍雲氣的細微部分，其中包括兩個清楚的圓形突出部分，一個炙熱的中央區域，以及一些奇怪的輻射狀條紋。充滿著氣體與塵埃的兩個圓形突出部分，正吸收來自中央區域的藍光與紫外線。那些奇怪的輻射狀條紋至今仍然無法解釋？或許這些線索將告訴我們星雲是如何形成的？也或許是暗示我們船底座伊塔星將在何時爆炸。

　　基本特徵

　　光譜分類：B3-5Ia0 wc7p（B-V色指數0.61，U-B色指數-0.45）變星型別：亮藍變星、雙星或複合星

　　天體測定：徑向速度（Rv）?25.0km/s，自行（μ）RA：?7.6mas/yr、Dec：1.0mas/yr

　　質量：100-120M☉（A） 38-50M☉（B）

　　半徑：240R☉（A） 100R☉（B）

　　亮度：A:5,000,000L☉B:1,900,000L☉

　　溫度：A:15000–18000KB:35000K

　　其他命名：Foramen，Tseen She，HR4210，CD?59°2620，HD93308，SAO238429，WDS10451-5941，IRAS10431-5925，GC14799，CCDMJ10451-5941

　　1、簡潔:日式家居中強調的是自然色彩的沉靜和造型線條的簡潔。另外受佛教影響,居室佈置也講究一種“禪意”,強調空間中自然與人的和諧,人置身其中,體會到一種“淡淡的喜悅。

　　2、工整:日本人對家居用品的陳設極為講究,一切都清清爽爽擺在那裡。這似乎帶有那麼一種刻意的味道,但你不得不承認,這種刻意的創造把它們文化中美的一面發揮到了。

　　3、自然:在日式風格中,庭院有著極高的地位,室內與室外互相映襯已成定理。還有插花,更是要不失時機地擺放在家中每一個角落。這就不難理解,為什麼即使是茶杯的擺放或一個浴室角落也要與插花搭配了,色彩、造型的呼應功不可沒。

　　4、現代理性風格:簡單的盛碗筐、廚房的味料箱、雜物架甚至是垃圾桶,或者是木製的,或者是全鋼的,而且很多下面帶著小輪子,輪子雖小,功能多多,有一個放洗衣機的可自由拆合的架子,上面可放洗滌用品,側面可以掛毛巾,甚至是晾衣服,而且它可以拖動到任意的地方。