山楂和什麼一起泡水喝降血壓

　　1、菊花，做法：菊花5g，幹山楂片10g，冰糖適量，將菊花，幹山楂片和冰糖放入杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘左右即可。功效：山楂藥性酸，甘，微溫，主治健胃消食和行氣散瘀。菊花味苦，甘，性微寒，主治清熱解毒，平肝明目。山楂和菊花一起泡水有清熱解毒，降壓降脂，健胃消食的作用，也可用於肝陽上亢所致的高血壓症。

　　2、決明子，做法：取決明子，山楂各15g，菊花5g，冰糖適量，將決明子搗碎裝入茶包中，與山楂，菊花，冰糖一起放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋悶15分鐘即可。功效：決明子藥性味甘，苦，鹹，性微寒。歸肝，腎，大腸經，是益肝明目的良藥，既能清洩肝膽鬱火而明目，又能平抑肝陽降壓止痛。山楂決明子泡水能夠疏風解毒，清肝降火，排毒通便和降壓降脂的作用。

　　3、三七，做法：山楂幹15g，三七粉5g，將山楂乾洗淨，和三七粉一起倒入保溫杯中，用開水沖泡30分鐘即可飲用。功效：三七味甘，微苦，性溫，歸肝，胃經，有化瘀止痛，消腫定通的作用，將其與山楂搭配在一起，既可活血又可止血，並有化瘀，活絡止痛的功效，常飲可輔助降血壓。

　　山楂檸檬水功效：

　　1、檸檬富含維生素C，有養顏美容的功效。

　　2、檸檬還可以預防牙齦腫痛出血，另外檸檬還有減肥的功效。

　　3、山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

　　4、山楂所含的黃酮類、胡蘿蔔素和維生素C等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

　　5、山楂幹泡水能開胃消食，特別對消化不良的人有顯著的效果。

　　山楂檸檬水最宜飲用時間： 早上起床後

　　可以，山楂有兩項明顯的療效：消積帶、平血壓，對於常吃肉或者有高血壓的人來說，山楂茶無疑是最合適的瘦身祛脂茶，還能減肥。山楂味酸，所以用紅棗來和胃並減山楂酸性。

　　做法如下： 原料：山楂片5克、大棗5顆、水。

　　山楂、大棗均用開水衝一下，或泡幾秒種，以去浮塵。然後入鍋加水小火熬煮，到水收至一半即成。可以一次連煲數天的量，放進冰箱冷藏，以便隨時飲用。