山楂片的功效

　　1、山楂片具有生津開胃、助消化、降血壓、降血脂的功效，還具有抗癌的功效。山楂片是一種休閒食品。飯前吃可以刺激食慾，飯後吃可以幫助消化。山楂片還富含蛋白質、脂肪、磷鐵和維生素C，是一種營養價值高的食品。

　　2、但是，平常不要吃太多山楂片，否則會適得其反。

　　1、健胃消食

　　很多人都知道山楂是可以很好的來健胃消食的，無論是吃山楂還是用山楂幹來泡水喝，都是具有很強的健胃消食作用的，當然了，相對來說還是山楂片泡水喝更好一些，因為這樣可以把山楂中的營養成分都溶解在水分中，這樣人在食用的時候可以把山楂的所有營養成分都吸收進體內。尤其是山楂對於肉類食物有著特別好的消食的效果的。每日飯後喝上一杯山楂水，這樣可以很好的促進腸胃的蠕動，起到更好的消食作用。

　　2、利尿通便

　　用山楂幹泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果的，平時生活中如果身體有出現便秘、小便不通暢等問題時，就可以吃一些山楂或者多喝一些山楂水，這樣就可以達到利尿通便的效果了。

　　但是如果有一些脾胃本身就不太好的人群來說，要謹慎，因為本身就患有脾胃疾病的人多吃山楂很可能會引發一些身體不適的症狀。

　　3、止咳化痰

　　山楂內含有很多的殺菌成分，如果平時喉嚨發炎或感染的人士，可以多飲用一些山楂水，山楂可以很好的起到化痰的效果，喉嚨不舒服的人士平時可以多喝一些山楂水來緩解這些因為喉嚨引起的各種病症。

　　4、心腦血管

　　多吃山楂或者飲用山楂水是可以很好的幫助心腦血管的，因為山楂內含有的黃酮是可以有效的防治一些心腦血管疾病的，多喝山楂水可以很好的幫助血管擴張，也可以有效的降低身體的膽固醇，有效的緩解高血壓等症狀。

　　5、抗衰老

　　山楂片泡水喝也可以有效的防治動脈硬化，更可以防衰老，因為山楂主要成分就是黃酮類的物質組成，這些物質對心腦血管、動脈硬化有著很好的作用，這些物質同樣對抗癌殺菌有著非常高的效果。除了黃酮物質，還有維生素和胡蘿蔔素，這些物質可以很有效的減少自由基的成分，增強人體內的免疫力，具有很好的防衰老的效果。

　　1、預防多種疾病：

　　山楂可以防治心血管疾病，改善我們心臟上的問題。降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用，是防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。

　　2、開胃消食：

　　山楂中含有跟梅一樣的酸性物質，導致我們腸胃分泌處很多胃酸從而達到開胃的效果。

　　3、活血化瘀：

　　山楂有活血化淤的功效，有助於解除區域性淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。

　　4、潤肺殺菌：

　　山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

　　5、增強免疫力：

　　山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。