1、山珍就是所謂的野器;
2、關鍵在於除毛,內臟最好全部丟棄;
3、開水反覆氽燙後,清理乾淨,吊幹瀝水,用炭火將表皮炙成金黃色,切塊熬煮;
4、調料用鹽,香料用八角,儘量加多一點大蒜,兩三條辣椒幹足夠;
5、至少要燜2小時肉才能爛透;
6、一切處理狗肉的手法都同樣可以應用到山珍上。
1、山珍就是所謂的野器;
2、關鍵在於除毛,內臟最好全部丟棄;
3、開水反覆氽燙後,清理乾淨,吊幹瀝水,用炭火將表皮炙成金黃色,切塊熬煮;
4、調料用鹽,香料用八角,儘量加多一點大蒜,兩三條辣椒幹足夠;
5、至少要燜2小時肉才能爛透;
6、一切處理狗肉的手法都同樣可以應用到山珍上。
1、準備包菜一個,清水洗淨,然後撕成小片。
2、鍋中放入清水,將包菜放在鍋中煮熟,撈出來備用。
3、鍋中燒熱,倒入食用油,將準備好的辣椒,花椒等放入鍋中進行煎炸入味。
4、然後將煉製的湯汁,倒入包菜中。
5、在放入適量的老抽,根據個人的喜好,也可以放入一些香醋,加入適量的食鹽。
6、最後攪拌均勻,這樣美味的包菜就完成了。
作為傳統的中國人,大家對於養生之道都有一定的研究,不同季節不同年齡不同體質都有不一樣的養生食譜。今天就跟大家一起探討一下,大雪時節應該吃什麼食物養生?這是養生食材又要怎麼做才好吃又營養呢?感興趣的快點贊起來吧。
大雪養生吃什麼食物
適合冬天進食的食材很多,在大雪時節,養生食譜可以選用的食材有:大白菜,可以起到潤腸、護膚養顏的效果;大蔥,性溫味辛,可以保護血管。治療感冒發熱等症狀;雪藕,富含鈣、鐵等微量元素,可以補中益氣、清熱涼血;雪菜,有大量的維生素C,起到起身醒腦、解除疲勞的作用。
大雪養生食譜一
首先是桂花枸杞粥,桂花不僅香氣怡人,還可以緩解冬天的乾燥,有止咳化痰、散寒破結的功效,枸杞大家都很熟悉,具有養肝明目、潤肺止咳、補腎益精的功效,這二者結合起來所熬的粥,不僅味道鮮美,還營養十足。首先要準備食材:桂花和枸杞各10克,大米100克,白糖15克;將桂花、大米、枸杞清洗乾淨後,將它們一起放入鍋裡,加入適量的水,用大火煮沸後再用小火慢慢熬30分鐘,出鍋後再加入白糖,一道簡單又美味的桂花枸杞粥就做好了。
大雪養生食譜二
淮山芡實排骨湯,它的功效是健脾補氣,而且這道湯比較溫和,一般人群都適合食用,尤其是氣虛脾虛、面色委黃的人。首先準備食材:淮山、芡實各80克,排骨200克;將淮山和排骨都洗乾淨切成塊,芡實也洗乾淨放在一旁備用;準備一個湯鍋,加入清水500毫升,放入淮山、芡實和排骨一起下鍋,先用大火煮開,再用小火煲兩個小時,最後加一點鹽調味,一道美味又營養的淮山芡實排骨湯就可以享用了。