涼性水果的劃分是屬於中醫的範疇，山竹就是典型的涼性水果，氣虛、脾虛的人是要慎吃涼性水果的，尤其是消化系統比較差的人不適合是涼性水果，主要的涼性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等，但是正是由於偏涼性，所以有一定的降火功效，倒是比較適合體熱的人吃，所以山竹可以用來清熱解毒，適合夏季食用。
涼性水果的劃分是屬於中醫的範疇，山竹就是典型的涼性水果，氣虛、脾虛的人是要慎吃涼性水果的，尤其是消化系統比較差的人不適合是涼性水果，主要的涼性水果有香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等，但是正是由於偏涼性，所以有一定的降火功效，倒是比較適合體熱的人吃，所以山竹可以用來清熱解毒，適合夏季食用。
橙子是日常生活中非常常見的水果，特別是是在秋冬季節的時候，往往吃橙子的情況較多，那麼橙子是熱性還是涼性呢？橙子一般幾月份成熟呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
橙子屬於涼性水果。橙子中含有豐富的維生素、碳水化合物和葡萄糖，營養價值很高，可以為人體補充營養。橙子有一股獨有的清香，吃起來清甜可口，橙子皮的作用也很大，曬乾之後可以泡水喝，在做飯時放入少量橙子皮還有去腥提鮮的作用。但由於橙子是涼性的，體寒的人最好不要過多食用
橙子因品種較多，成熟的季節也都不相同，正常的夏橙在每年3～5月成熟，其他一些品種的橙子多在11月份開始成熟，一直到二月份都有剛成熟的橙子上市。臍橙和無糖蜜橙在11月份成熟，晚蜜橙和血橙則是在12月份開始成熟，直到2月份，由此可見一年之中吃橙子的時間還是蠻多的。
橙子是鹼性的。 食物的酸鹼性並不是以食物的酸甜澀口的味道決定的，一般來說，食物的酸鹼性是以在體內分解代謝後形成物質的酸鹼性決定的，雖然橙子酸度較高，但在體內被吸收分解後卻是呈鹼性的，因此柚子是一種鹼性水果。
冰糖橙又名冰糖柑，原產湖南懷化黔陽縣，冰糖橙是湖南黔陽大紅甜橙優育出來的品種，是黔陽優質冰糖橙品種的別稱，中國國家地理標誌產品。懷化地區的黔陽縣和麻陽縣，農業生產條件優越，柑桔，明清時已美名遠播，冰糖橙以品種優良、味濃香甜、果皮薄、不塞牙、肉質脆嫩等而倍受市場歡迎。系當地普通甜橙的變異，湖南栽培較多，四川、重慶、貴州、雲南、兩廣有少量栽培。
是。獼猴桃是涼性水果，質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、香蕉、菠蘿三者的混合。除含有獼猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物，以及鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸外，還含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪等營養物質。