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山藥什麼人不適合吃

山藥什麼人不適合吃

  1、便秘的人

  我們都知道,山藥中含有豐富澱粉,所以經常胸腹脹滿、大便乾燥、便秘的人最好不要吃,等到這些症狀緩解了再吃也不遲。

  2、前列腺癌患者和乳腺癌患者

  山藥裡面含有一種薯蕷皂苷的成分,這種成分能夠在人體內可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌性激素。所以,對於患有前例腺癌的男性和患有乳腺癌的女性朋友來說,最好不要吃。

  3、糖尿病患者不宜多吃

  雖然說山藥含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山藥屬根莖類食物,澱粉量較高,如果過多食用反而不會降低血糖,而會導致血糖升高。

哪些人不適合吃山藥

  1、便秘者少食:山藥中含有豐富的澱粉,它對於患有胸腹脹滿、大便乾燥、便秘者最好少吃,待這些症狀緩解後可以再食用山藥。

  2、糖尿病患者不可多食:雖然說山藥含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,但山藥屬根莖類食物,澱粉量較高,如果過多食用反而不會降低血糖,而會導致血糖升高。因此,患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥,如果某些患者偏愛食山藥,那麼應適當減少主食的量,否則就會適得其反。

  3、愛吃火鍋的人:山藥本身是一種補藥,在吃火鍋時,加上麻辣小料的作用,使性平的山藥帶有一定的熱性,容易讓人上火,因此,在吃火鍋時,最好少吃山藥。

  4、忌懷小蘇打等鹼性藥:在吃山藥時,不要同時服用小蘇打片等鹼性藥物,以免小蘇打使山藥中的澱粉酶失效。

  5、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌:山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內可以合成荷爾蒙,如睪丸激素和雌性激素。因此,對於男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。

什麼人不適合吃山藥

  1、便秘者。山藥性熱,屬溫補食材,便秘患者吃山藥,情況會加重。因此容易便秘的患者,應該遠離或少吃山藥。

  2、愛吃火鍋者。寒冷的冬季很多人愛吃火鍋,但麻辣火鍋本屬辛辣上火之物,再加上山藥,更會使人上火。

  3、糖尿病患者。山藥澱粉量較高,如果過多食用會導致血糖升高。偏愛食山藥的糖尿病患者,應當減少食用主食的量,否則就會適得其反。


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