工作和家庭兼顧的方法是按時上下班，在工作時間保證效率，工作量力而為，非工作時間儘量不談工作，工作量力而為，合理安排休閒時光，根據實際情況科學地安排好，不要虛度時光。
工作時間就要專心工作，不要混水摸魚也不要處理私事。既然在工作時間高效完成任務，那麼家庭時間就是神聖而不可侵犯的了。回到家裡就不要和家人談工作的事了，工作電話、郵件、資訊也儘量等到第二天上班再去處理。
工作和家庭兼顧的方法是按時上下班，在工作時間保證效率，工作量力而為，非工作時間儘量不談工作，工作量力而為，合理安排休閒時光，根據實際情況科學地安排好，不要虛度時光。
工作時間就要專心工作，不要混水摸魚也不要處理私事。既然在工作時間高效完成任務，那麼家庭時間就是神聖而不可侵犯的了。回到家裡就不要和家人談工作的事了，工作電話、郵件、資訊也儘量等到第二天上班再去處理。
1、將家庭放在第一位，沒有家庭的和諧無法正常工作，相反背後有一個和諧的家庭可以提供強大動力與信心；
2、不把工作中的糟糕情緒帶入家中，以免增添家中不必要的麻煩。同樣上班也要有個好心情，才能應付各種各樣的壓力；
3、要把時間分清，上班時間不思考家庭中的問題，同樣在家不要忙工作中的任務，因為人的精力有限不能一心二用，只有一心一意才能把所有事處理清楚；
4、提高工作效率，儘量做到今日事今日畢，不拖拉，否則很容易耽擱工作導致被動，失去競爭力，甚至失去工作，家庭破碎。
家庭和工作對於女人來說都是十分重要的。一個決定了你的幸福指數，一個決定了你的社會價值。幸福的婚姻大多來自於女性經濟的獨立，男人在外面打拼的時候，如果你一味縮在你們的小窩裡看電視、購物、打麻將，慢慢的你就會和社會脫節，當你失去獨立生活能力的時候，也就失去了你的社會價值。等到你們的價值觀和共同語言都不同的時候，婚姻怎麼會幸福？所以，女人還是要有一份自己的工作，你可以不是世界500強的總裁，但你一定要有給自己買一隻喜歡的口紅的錢。
經常陪伴家人，這個家人不僅僅指丈夫，偶爾的家庭聚會、姐妹間一起逛街、陪孩子去遊樂場玩耍，這些都是必要的社會活動。女人的幸福感不只來自丈夫還來自於社會關係中的其他人，所以工作再忙也要給自己留一點私人時間，不要總想著做女強人，畢竟幸福的人生才是最重要的。
不要總把不幸福的婚姻歸結為男人的問題，有時候一成不變，沒有波瀾的生活會淹死你的愛情。高智商的女人都會給親愛的他製造一些小驚喜，或許是一頓精心準備的燭光晚餐，又或許是他心儀已久的數碼相機，不一定要多貴重，最重要的是要讓他能感覺到你的心意。愛是相互的，只有當他感覺的到你濃濃的愛意時。他才會給你更多的愛，你才會越來越幸福。