1、左手將球拍到右手，右腳發力，左腳向右前方跨一大步。伸出左手，探沉左肩，保護球，從右邊突破，伸出左手，探沉左肩保護球。
2、跨完這一步後，雙手保住球，開始走三步籃，架起胳膊肘，防止包夾的球員從兩邊把球拍掉。
3、三步的要領，第一步要跨的穩，第二步則是要跨的大，第三步(其實是半步，要跳的高)。
4、前面兩步都要架胳膊保護球。第三步是騰空，右邊突破，用右手挑球，左胳膊伸出來，擋住封蓋的球員的胳膊。
5、突破的第一步要有爆發力，才能把對方甩掉，中間的過程要合理運用身體護球，騰空的時候要有高。
1、左手將球拍到右手，右腳發力，左腳向右前方跨一大步。伸出左手，探沉左肩，保護球，從右邊突破，伸出左手，探沉左肩保護球。
2、跨完這一步後，雙手保住球，開始走三步籃，架起胳膊肘，防止包夾的球員從兩邊把球拍掉。
3、三步的要領，第一步要跨的穩，第二步則是要跨的大，第三步(其實是半步，要跳的高)。
4、前面兩步都要架胳膊保護球。第三步是騰空，右邊突破，用右手挑球，左胳膊伸出來，擋住封蓋的球員的胳膊。
5、突破的第一步要有爆發力，才能把對方甩掉，中間的過程要合理運用身體護球，騰空的時候要有高。
這是比較典型的心因性問題引起的疾病，很多人都有。西醫的角度就是心因性疾病，表現方式多樣，平常正常或者情況不重的時候一般不容易檢查出來，往往要到時間長了病情嚴重了才會出現器質性改變。中醫方面就是典型的情志失調，過憂，過喜或者過怒等等都會導致，可以針灸湯藥治療。
如果沒有安裝窗簾的話，很多人會在玻璃上貼防漏光貼紙，或者擋光貼紙，要撕下來就是比較麻煩的，比較影響美觀，需要一定的技巧，那怎麼去除玻璃上的貼紙膠痕?窗戶上的貼紙膠清除小技巧有哪些?跟隨小編一起來了解下吧!
1、吹風機清除法
使用吹風機熱風對膠痕進行加熱處理，這樣和前面的熱毛巾法一樣利用熱脹冷縮的原理將碎紙膠痕進行剝離，不過還是要注意如果是存在了很久的膠痕這個辦法可能達不到預期效果。
2、白醋清洗法
用家裡的食用白醋塗滿整個膠痕面，等到貼紙完全浸溼後，用硬的小卡片在膠面上進行輕刮，這樣就能輕鬆地將貼紙膠痕慢慢刮下來。
3、風油精清洗法
在膠痕上塗滿風油精，等待五到十分鐘，讓風油精滲透進去，之後再用幹抹布用力擦拭
即可將這些膠痕順利擦掉。如果沒有風油精也可以考慮使用牙膏來代替，不過效果不如風油精顯著，需要多次使用才能徹底清除乾淨。
4、酒精清洗法
用蘸著少量酒精的毛巾在貼紙膠痕上反覆擦拭，大概半分鐘就能將膠痕剝離。不過這個辦法需要注意千萬不能用酒精直接浸泡，因為酒精如果不慎沾到玻璃上會對玻璃造成磨損。
5、熱毛巾清洗法
如果是沒有貼很久的頑固膠痕，我們可以使用熱毛巾在膠痕上進行焐熱處理，這時候根據熱脹冷縮的原理，膠痕會膨脹從而與玻璃之間貼上得不再那麼緊密，此時用力一擦就能把膠痕順利剝離。
怎麼去除玻璃上的貼紙膠痕?窗戶上的貼紙膠清除小技巧有哪些?以上就是小編介紹的相關內容，大家可以作為參考，可以嘗試這些方法解除貼紙膠痕帶來的困擾，讓窗戶玻璃更加明亮感覺。