巴旦木哪四類人不能吃

　　1、對於患有通風、高脂血症以及患有甲狀腺疾病、呼吸系統疾病、神經性疾病是不能吃巴旦木的。

　　2、女性如果患有婦科疾病，皮膚性病也是不能吃的。

　　3、而且如果你是在高溫環境下工作，或者是接觸電離輻射、接觸化學毒素的那也不能吃，運動員和宇航員也是不建議吃巴旦木的。

　　4、對於溫熱、痰溼、特稟以及陰虛體質也是不能吃巴旦木的。

　　1、體寒腹瀉人群忌吃

　　桑葚味甘甜，但性寒，食用後可增加體內寒氣，還具有較好的通便作用，如果本身體質偏寒涼或者脾胃虛寒，經常出現腹瀉、腹痛等不適症狀的女性是不宜吃桑葚的，以免加重體寒病症，影響身體健康。

　　2、血糖高的人忌吃

　　每100克成熟桑葚中約含糖分13.8克，屬於高糖分水果之一，對於血糖控制較好的人來說可以適量吃，但血糖較高的人則不宜吃，容易影響血糖穩定，使血糖增高加重病情，甚至誘發疾病，建議血糖高的女性以低糖或無糖飲食為主，有利於身體健康。

　　3、缺鐵性貧血、缺鈣患者忌吃

　　桑葚含有豐富的胰蛋白酶抑制物，這種成分經人體攝入後會影響身體對鈣、鐵和鋅的吸收，降低食用價值，而對於本身患有缺鐵性貧血以及缺鈣的人來說是不可以食用的，否則會加重病情，影響身體康復，建議缺鐵性貧血、缺鈣的女性多吃一些豬血、豬肝、芝麻、蝦皮、菠菜、大豆、魚等含鐵含鈣豐富的食物滋補身體為好。

　　4、經期忌吃

　　女性經期最怕受寒，而桑葚是寒性食物，多吃容易加重體內寒氣，可能給身體帶不適症狀，如腹瀉、腹痛、痛經等，建議經期多吃一些性味溫熱的食物，如紅棗、榴蓮、牛肉、羊肉等。

　　1、巴旦木+狗肉:傷脾胃。巴旦木富含蛋白質，而且較油膩;狗肉則大熱。若二者同食易傷腸胃，所以平時需要注意巴旦木和狗肉不要一同食用。

　　2、巴旦木+板栗:導致胃痛。板栗性溫，能補腎強筋、活血止血。但板栗與巴旦木同食會引起胃痛，影響身體健康，所以要特別注意二者不宜搭配同食。

　　3、巴旦木+豬肝:影晌蛋白質的吸收。巴旦木含有大量的苦巴旦木苷，過量食用不利於健康，若與豬肝一同食用會影響人體對蛋白質的吸收和利用。

　　4、巴旦木+豬肉:導致腹痛。巴旦木加工不當或生食可致中毒，而與豬肉同食會引起腹痛。所以巴旦木和豬肉切記不可一同食用。