1、跌倒了，才發現平安最重要；病倒了，才發現健康最重要；鬱悶了，才發現快樂最重要；挫折了，才發現信心最重要。
2、我雖然不是網路紅人，但是我會祝福大家 ，希望看到這說說的人都健健康康，開開心心。
3、願寒風帶著煩惱一起來吹跑，雪花帶著快樂一同來舞蹈，冬日帶著幸福一起來照耀，簡訊帶著關懷一起來送到，天冷加衣別忘掉，身體健康最重要。
4、寒風凜凜，夜也變長，輕聲問候是否繁忙，換季之時注意健康，多喝開水，增加衣裳，早晚天冷小心著涼，保重身體快樂無恙。
5、我覺得人這一輩子不需要太過完美，只要愛的人平安健康，這樣就很好。
6、人生三福：平安是福，健康是福，吃虧是福，希望我愛的人們都福氣多多。
7、時間你慢點走，讓我陪媽媽多一些，祝天下媽媽，永遠美麗，健康長壽。
8、人生如此短暫，生命何其脆弱，新的一年，希望我的家人和大家都健健康康、平平安安的。
1、夏天人體大量排汗，使體內鈣的流失，飲用牛奶是人體補鈣的良好方式。晚上睡不好覺，可在睡前喝一杯加入蜂蜜的溫牛奶，可使人安然入睡。
2、民間素有“綠豆湯解百毒”之說，確有科學道理，現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排洩體內毒物加速新陳代謝的物質，可有效抵制各種形式的汙染。
3、【女性飲食養顏法】15-25歲：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等，使皮膚紅潤有彈性；25-30歲：多吃富含維C維B的食物，如胡蘿蔔等；30歲-40歲：多吃瓜果，多補充膠原蛋白；40-50歲：多吃補氣養血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。
4、海帶是放射性物質的“剋星”它含有一種被稱為海帶膠質的物質，此種物質可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。
5、每一次一休息，只是為了另一次的起步，痛苦中不*，貧困中不埋怨，失敗中不頹喪，打擊中不屈服。
6、送你一面鏡子，讓你變得可愛；送你一個微笑，讓你變得愉快；送你一句問候，讓你心潮彭湃。祝：早日康復，笑容常在！
7、養病四不：不能默默憂愁，不能吸菸喝酒，不能劇烈運動，還不能刪這條簡訊的祝福。祝早日康復！
8、採集一片陽光，送你溫暖煦煦；收集一陣輕風，送你清爽徐徐；採摘一束鮮花，送你芳香縷縷；編織一條簡訊，祝你早日康復！
9、秋季養肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄均有生津止咳、潤肺止咳之功效，是秋季養肺的上好水果。
10、花自飄零水自流，一封資訊兩種問候，一問你是否幸福快樂無憂愁，二問你健康平安可依舊。願你早早恢復健康，幸福一生無盡頭！
11、健康是一個人的本錢，千萬不要為了金錢而丟掉本錢。沒有本錢也就沒有金錢。
12、12種越吃越笨的食物：油條、咖啡、爆米花、魚乾片、豬肝、醃菜、味精、葵花子、松花蛋、臭豆腐、泡泡糖、加糖鮮榨橙汁。大家切記以後要少吃這些食物哦！
13、感冒不一定非得去醫院：①喝一大杯溫開水；②咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；③生薑5大片+紅糖煮水；④熱水泡腳，渾身出汗；⑤繼續喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦第二天繼續用生薑紅糖鞏固。這樣基本上已經好了，轉給關心的好友！
14、值得推崇的好習慣：一、沒病也要定期體檢；二、不渴也要多喝開水；三、遇事煩惱也要想通；四、沒有喜事也要快樂；五、有理也要讓人三分；六、有權也要低調做人；七、不覺疲勞也要休息；八、生活不富也要知足；九、再忙也要重視鍛鍊；十、沒事也要互相問候！
15、快樂的微笑是保持生命健康的惟一良藥，它的價值是千百萬，但卻不要花費一分錢。為了健康，你要開心；為了快樂，你要努力。希望你明天會更好！
16、適當的運動所起的作用，幾乎可以代替一切藥物，但世界上任何藥品都不能代替運動的作用。
17、裝滿一車幸福，讓平安開道，拋棄一切煩惱，讓快樂與您環繞，儲存所有溫暖，將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福健康永遠對您微笑！
18、【健康十要十忌】十要：頭要常梳、面要常擦、目要常轉、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動、足要常搓、肛要常提。十忌：忌晨裸頭、忌溼地久坐、忌汗出扇風、忌冷著汗衣、忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、忌獨腳穿褲、忌頭部急轉、忌熬夜不眠。願健康！
19、【養生三字經】多運動，控體重；少思慮，心安靜；少吃鹽，食清淡；少吃甜，多補鈣；少咖啡，多吃菜；少吃肉，多吃素；常喝茶，多吃醋；多澱粉，少脂肪；少吃幹，多喝湯；常吃蝦，常吃魚；重健康，淡名利；天天笑，容顏少。願健康！
20、精神暢快，心氣平和。飲食有節，寒暖當心。起居心時，勞逸均勻。
1、你的安康，就是我們的平安。真心真意的祝福，不是需要千言萬語。一首心曲，願你歲歲平安，早日康復，開心無限！
2、讓輕風化成細語，讓細語化成甘霖。用細語撫慰你受傷的心靈，用甘霖澆灌你疲憊的軀體。朋友，願快樂的你，早日康復！
3、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液迴圈更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。願你更健康。
4、春季，蜂蜜是最理想的保健飲品。每天早晚各飲用一杯，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內*。減肥者不可多吃。
5、陰霾天空還會蔚藍，雨後陽光依舊燦爛，病痛不會一直相伴，煩惱憂愁不會不散，相信自己幸福陪伴，人生路上不會孤單。
6、擔心不是沒理由，牽掛只因思念深，道聲朋友多保重，身體健康記在心，心情要好多微笑，好好休息別費神，祝你早日康復。
7、要健康才美麗，朋友不能戀病榻，一條簡訊送上前，你的健康我掛牽，大好時光莫辜負，早早康復來聚首，祝朋友早日康復！
8、願我的祝福同你的簡訊鈴聲一起響起，來到你的身邊，幫助戰勝病痛，希望你的病痛隨同看完的簡訊一起消失，早日恢復健康！
9、讓幸福如雨灑落你心間，讓健康如水滋潤你心田，讓簡訊帶去我的祝福：願幸福永遠陪伴你！朋友，早日康復，願您快樂！
10、月色濃濃如酒，春色輕輕吹柳，桃花開了許久，不知見到沒有，病毒世間少有，切忌四處亂走，沒事消毒洗手，祝你健康永久！
11、陽光照耀的地方有我默默的祝福，月光灑向地球的時候有我默默的祈禱，流星劃過的剎那我許個願：祝願正在看簡訊的你遠離病痛！
12、我把你的病痛比作白雲，讓我關懷的輕風，輕輕將它吹散；我把你的疾苦比作寒冰，讓我關懷的陽光，漸漸將它融化。祝你早日康復。
13、小白菜不能生吃，製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效。
14、每天接受你的愛，卻不曾說聲謝謝，你生病了，我一定要陪在你身邊，飛機踏破距離的遙遠，鮮花和呵護給你祝願，希望你能早日康復！
15、早晚兩勺蜜，潤腸舒胃氣；生食三片姜，勝過人參湯；大蒜是個寶，常吃身體好；一天吃三棗，終生不顯老；天天吃花生，少把疾病生。
16、DIY絲瓜眼膜：材料：絲瓜是護膚的好原料。製作方法：取未成熟的絲瓜去皮，去籽，搗成泥，塗在眼部，有抗過敏，潔膚，防皺的效果。
17、電腦背面輻射，別讓螢幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準，至少要50到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
18、DIY去眼袋眼膜：以蔬菜水果為材料做“眼膜”。經過稍稍的加工就變成眼膜。每天用新鮮的天然品護理眼部，對眼睛會有很好的護理作用。
19、寒冬依舊，脂肪要少；平日多補，蛋白重要；纖維少沾，蔗糖不能少；維生素補充，適當就好；食鹽屬鹹，過度不好；健康養生，陪你過冬。
20、養生之道：大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚保健，終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。願您身體健康！