容易消化。白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
增強食慾，補充體力。生病時食慾不振，清粥搭配一些色澤鮮豔又開胃的事物，既能促進食慾，又為虛弱的病人補充體力。
防止便秘。稀飯含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止飢之外，還能為身體補充水分，有效防止便秘。
預防感冒。天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體禦寒能力，能預防受寒感冒。
防止喉嚨乾澀。對於喉嚨不適、發言疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。
調養腸胃。胃功能較弱或潰瘍患者，平日應少食多餐、細嚼慢嚥，很適合喝稀飯調養腸胃。
延年益壽。喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，對於年長、牙齒鬆動的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方。
1、掃把眉
「掃把眉」形狀就有如掃把一般，頭尖尾散，即眉頭尖細而眉尾散碎是也。眉頭太尖細的人，有一個很差的缺點，便是疑心太大，又時常跟別人勾心鬥角，沒有容人之量，膽小而心虛，因此在日常生活中都很易招惹小人，在互相猜忌下，其人便難得半日安寧暢快了。這種尖頭眉再加上尾散而碎的話，便在性格方面徹底地失敗了，因為他將會再加上精神不集中、心緒不寧、胡思亂想和貪心等不良性格，因此很容易便應了古人所說「克妻害子老不閒」此惡句了。
2、黃薄眉
若然眉毛生得太過稀疏淺薄，明顯表示了這人很情緒化，如是女性的話，更是個神經過敏的人，喜怒無常，但若再加上眉毛不是烏黑色，而是棕色或啡黃之敗色，這便是犯上了「六害眉」中的黃薄眉了。黃薄眉的人一般不會念親情、友情和愛情，且攻於心計，利害得失之心非常重，但可惜上天並不會體恤這種人，將會賜給他絕望與孤獨的人生。
3、交加眉
所謂交加眉，是在眉的中間或尾部另叉開了一條眉毛，有點像個「叉」子，又像兩條眉毛交加在一起，有這樣眉的人，會在人生的路途裡飽受親人至愛的生離死別之苦，性格飄忽，東搖西擺，如果作為女性，在感情上的離離合合，往往會特別的多。如若眼再生得不好，便連累到婚姻也會不穩定了。
4、雜亂眉
大凡眉毛，首忌雜亂，只要眉毛一雜亂，任你眉形怎樣有勢，眉目如何相配，眼睛就算生得很好，也將受到不同程度的不良因素所破壞，作事往往也會弄巧反成拙。如眉毛生得很是雜亂，加上眼神散渙，性格會複雜而矛盾，精力往往都花在胡思亂想或自相矛盾下。
5、重壓眉
重壓眉即眼眉特別粗濃，而且眉低壓目，眉眼之間的「田宅宮」給濃眉所遮蓋了，這種便是六害眉之中的「重壓眉」了。不論男女，均忌這種「重壓眉」，因為生理關係，男性的重壓眉往往要比女性的重壓眉粗大一些，就女性來說，若果這位女性的眉毛比一般女性粗濃而壓目的話，便算是女性的「重壓眉」了。這種眉，個性是相當之急躁的，但卻又欠缺自信心，因此很多時做事會憑一時之氣或興之所至，卻因為沒有十足把握而使事情最終弄得一團糟。如果「重壓眉」再加上「雜亂眉」，個性便會太魯莽了，很易因一時之錯而弄致不可收拾的地步，因此有重壓眉的人必須小心自己行為，不可太過輕率處事才好。
6、交連眉
首先是第一種「交連眉」。連眉大家都知道不好了，這是一個很普通的相學常識，有很多人的眉上也可以看到輕微的有相連之勢，這種是一般的眉心較窄而氣量狹小罷了，如果並不止輕微於連結，而是兩條眉毛的眉頭有力地連結起來，成為「六害眉」中的交連眉。
如果是一雙既粗且濃又「雜亂」的交連眉最是可怕，它會令一個人失去理智，胡塗地作出傻事，也因為其心智不健全，思想只得一片混亂，所以很多時從低能人士、弱智的人、嚴重腦部傷殘者和精神病者之中，都易於發現有此種眉的人。
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