常見的催眠音樂曲目有哪些

　　首先，應選擇的是催眠曲，如東南亞、前蘇聯等一些久負盛名的催眠名作，這些曲目都是為催眠而作，其改善睡眠的作用已被國內外實踐所證明，例如《催眠曲》《媽媽》《寶貝》等。在我國目前比較流行的曲目主要有以下幾種。

　　（1）古代曲目。有《陽關三疊》《良宵》《梅花三弄》《宮秋月》《黛玉葬花》《霸王御甲》《高山流水》《魚中游》等。這些曲目一個共同的特點，就是舒緩、高雅、清心，可使患者心地清靜，安然踏實，緩緩入眠。

　　（2）現代曲目。有《感情》《無限的愛》《小城故事》《山水隔不斷相思情》《天涯歌女》《太湖美》《江南好》《海濱之夜》《秋思》《小草》等。這些曲目的特點是，優雅、細膩，感情豐富，對於心情煩躁、鬱鬱寡歡的失眠患者具有較好的療效。

　　（3）外國曲目。有《悲傷西班牙》《義大利女郎》《月夜》《夢之橋》《搖籃曲》等。這些曲目，或悲壯舒雅，或恬淡平緩，或情意綿綿，對各種失眠均有改善作用。

　　另外，還有瑜伽、自我按摩音樂、神經調節音樂等專門的催眠曲。

　　這些曲目都有針對性，患者可根據自己的具體情況進行選擇。

　　中央音樂學院鋼琴考級八級曲目：

　　A組：車爾尼299NO.24、吉格舞曲巴赫、奏鳴曲K.311D大調第一樂章莫扎特、圓舞曲肖邦OP.64、NO.1；

　　B組：練習曲NO.21克拉默、三部創意曲巴赫NO.13、奏鳴曲K.330莫扎特C大調第一樂章、繡金匾王建中；

　　選曲：土耳其進行曲莫扎特、夜曲肖邦、即興曲舒伯特。

　　常見的月相都有哪些?

　　月相是日月黃經差度數(以下的度數就是日月黃經差值)來算的，共劃分八種：

　　新月(農曆初一日，即朔日)：0度;

　　上峨嵋月(一般為農曆的初二夜左右-------初七日左右)：0度----90度;

　　上弦(農曆初八左右)：90度;

　　凸月(農曆初九左右-----農曆十四左右)：90度----180度;

　　滿月(望日，農曆十五日夜或十六日左右)：180度;

　　殘月(農曆十六左右-----農曆二十三左右)：180度----270度;

　　下弦(農曆二十三左右)：270度;

　　下峨嵋月(農曆二十四左右----月末)：270度-----360度;

　　另外，農曆月最後一天稱為晦日，即不見月亮;

　　以上有四種為主要月相為：新月(農曆初一日)，上弦(農曆初八左右)，滿月(農曆十五日左右)，下弦(農曆二十三左右)，它們都有明確的發生時刻，是經過精密的軌道計算得出的;