平均日降水量：
小雨：24小時內降雨量在0.1至10.0毫米以下。
小到中雨：24小時內降雨量在5.0至17.0毫米。
中雨：24小時內降雨量在10.1至25.0毫米。
中到大雨：24小時內降雨量在17.1至38.0毫米。
大雨：24小時內降雨量在25.1至50.0毫米。
大到暴雨：24小時內降雨量在38.1至75.0毫米。
暴雨：24小時內降雨量在50.1至100.0毫米。
暴到大暴雨：24小時內降雨量在75.1至175.0毫米。
大暴雨：24小時內降雨量在100.1至250.0毫米。
大暴到特大暴雨：24小時內降雨量在175.1至300.0毫米。
特大暴雨：24小時內降雨量在250.1毫米以上。
日平均氣溫計算方法為：氣象學上通常用一天中02時、08時、14時和20時，4個時刻的氣溫相加後平均作為一天的平均氣溫（即4個氣溫相加除以4），結果保留一位小數。日平均溫度是指一天24小時的平均氣溫。氣象學上把表示空氣冷熱程度的物理量稱為空氣溫度，簡稱氣溫國際上標準氣溫度量單位是攝氏度（℃）。天氣預報中所說的氣溫，指在野外空氣流通、不受太陽直射下測得的空氣溫度（一般在百葉箱內測定)。
夏至的第三個庚日是什麼時間
夏至的第三個庚日是初伏，是關於日曆法的一種說法，也是三伏中頭伏的第一天，通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間。
按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始。初伏固定為10天， 初伏從夏至日後第三個庚日始(稱入伏)。
初伏，按中國的日曆法來說，這是真正暑天的開始。百姓常說:熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏為20天，7月29日交伏，中伏為10天。
頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
伏天裡晝夜溫差小，容易休息不好，活動量不要太大;飲食要清淡，不要增加腸胃工作量;注意夏季衛生，避免夏季傳染病;伏天是食物黴變高發期，要注意食物保質、保鮮。
夏至第三個庚日怎麼算
夏至後第三個庚日可以透過這個公式來計算：G＝4C＋［C／4］＋5y＋［y／4］＋［3＊（M＋1）／5］＋d——3Z＝8C＋［C／4］＋5y＋［y／4］＋［3＊（M＋1）／5］＋d＋7＋i其中，C——世紀數減一，如2006年所在的世紀為21世紀，C就等於20；y——年份後兩位，如2006年y就等於06；M——月份數，1月和2月按上一年的13月和14月來算；d——日數，奇數月i＝0，偶數月i＝6。［］表示取整。最後，G除以10的餘數是天干，Z除以12的餘數是地支。
三伏天養生禁忌不能吃什麼
三伏天不宜吃冰
漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑(中暑)，第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因為熱水含有能量，會讓毛孔開啟來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況，而冰水則有“阻擋”作用，不利氣血迴圈。
1、月經前期或月經期間
中醫說月經期間子宮容易收縮，這時候吃冰容易造成經痛或經血難以排除乾淨，長期會有經期不順的問題。
2、飯後
飯後吃冰，會導致胃內的溫度急劇下降，容易造成胃脹、消化不良，甚至絞痛、腹瀉。
3、劇烈運動後
劇烈運動後不少人愛吃冰或冷飲解渴，但從養生的角度說，劇烈運動後會讓胃腸道的血管突然收縮，引起腹瀉或腹痛。
小提示：
冰對嗓子也有刺激，有哮喘的人不能多吃，防止哮喘復發。
三伏天不宜大量進補
三伏天的特點是溫度高，溼度大，白晝時間長，在這種環境中，人會相對晚睡早起，休息時間減少;易出汗，會造成人體內部各種營養物質，特別是無機鹽類的大量消耗;愛喝清涼飲料，食慾不振;活動減少，不能堅持鍛鍊身體。整個人的身體狀況處於相對低下的水平，攝入減少而消耗增多，故不少人夏季體重下降。
但中醫指出，即使出現上述情況，三伏天也不適宜大量進補。因為夏季胃消化液稀釋，消化功能減退，此時進補，易引起消化不良及腸胃不暢。老百姓常用的補藥多屬性溫熱，夏季進食會引起上火。夏季汗多，代謝加快，進補的養分也多浪費。
中醫總結出的規律是，在一年當中的夏至之後、入秋之前，都不宜過補。夏季飲食應以調養為主，以清心防暑、滋陰生津為原則。綠豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等，均是夏季理想的食品。
夏季宜喝清暑和補氣生津的飲料。綠豆湯、酸梅湯、冬瓜湯都具有清暑解毒的功效。橙汁、蘋果汁、檸檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠蘿汁等果汁也對人體有補益作用，而且含有豐富的營養物質，還具有幫助消化、健脾開胃、提高食慾的功效。