1、準備退保所需要的材料：投保人的申請書、投保人的身份證、有效力的保險合同及最後一次繳費憑證；如果是委託他人辦理的，還需要提供投保人的委託書、委託人的身份證。
2、猶豫期退保：猶豫期退保指投保人在合同約定的猶豫期內的退保，在這個時間段內退保，保險公司就會把保費全部退給你。一般保險公司規定投保人收到保單後十天為猶豫期。通常保險公司會扣除工本費後退還全部保費，在這段時間段內你可以好好考慮清楚到底是不是真的要這份保險。
3、過了猶豫期退保：保險合同正式生效之後，是要投入成本的，其中包含保單服務人員的佣金、保單出單管理等。超過猶豫期的退保視為正常退保，正常退保一般要求保單經過一定年度後，投保人可以提出解約申請，保險公司應自接到申請之日起30天內退還保單現金價值。
4、值得一說的是：過了猶豫期退保，保險公司會扣掉一部分錢。剩下那部分可以退回來的錢，我們一般稱為現金價值，而且退保申請時間不一樣，可以拿到的現金價值也不一樣。每份保單合同裡都附有這份保險的現金價值表，想知道退保能拿到多少錢，可以去查閱已簽訂的合同。
買了三年平安福退保肯定不划算，因為在退保時會按照保單的現金價值進行退保，這時保單的現金價值會低於使用者所交的總保費，這時退保會有一定的損失。使用者在退保之前最好諮詢保險公司或者當初賣給你保險的業務員，自己瞭解清楚後再決定是否退保。
購買的保險在猶豫期退保是最划算的，這時退保保險公司會全額返還，這時投保人不會有任何損失。為了避免投保後退保的情況，使用者在投保時最好詳細閱讀保險合同，尤其提供的保障方面，只有適合自己時再購買。
使用者在購買保險時可以對比不同保險公司推出的相似險種，透過險種的對比選擇價效比最高的。在購買保險時要充分考慮自己的收入，因為保險每年都需要交費，而且需要堅持較長的時間，如果自己未來收入不多，這時要謹慎購買。
在購買保險時可以選擇不同的途徑，比如保險公司營業廳、保險公司業務員、保險公司官網等，不同的途徑購買花費的保費會不同，一般透過保險公司官網購買支出的保費會比較低，其它途徑保費會比較高。
1、投保人於合同成立後，可以要求解除本合同。退保是登出保險單。保險合同簽約之後，雙方可透過協議或者按照國家法律規定終止合同。
2、退人壽保險需要準備以下材料：（1）投保人的申請書，被保險人要求退保的，應當提供投保人書面同意的退保申請書。（2）有效力的保險合同及最後一次繳費憑證。（3）投保人的身份證明。（4）委託他人辦理的，應當提供投保人的委託書、委託人的身份證。