腦供血不足首先會引起患者出現缺氧情況，最明顯的症狀是頭暈。
腦供血不足的解決辦法：
1、應該適當增加身體鍛鍊，促進全身的血液迴圈，增加腦部供血能力；
2、合理飲食也是重要的調節手段，一定要減少脂肪的攝入量，不吃肥肉等一些油膩的東西，減少血液中膽固醇的含量。提議少要吃醃製食品、可樂、漢堡、糖、葷菜，多吃青菜、紅薯葉、胡蘿蔔、黃瓜、野菜等；
3、多吃五穀雜糧，不吃垃圾食品和油炸燒烤類食物，減少對大腦的影響；
4、保證足夠的睡眠時間；
5、每天喝3升水；
6、必需吃早餐，吃飯清淡為好，不要油膩辛辣；
7、頻繁吃海帶、河魚、魚油可減低腦細胞死亡速度。
腦供血不足要多吃新鮮蔬菜水果，以綠色蔬菜為主，可以補充人體所必需的維生素，水果可以補充人體各種礦物質；腦供血不足患者宜攝入含纖維素高的食物，比如穀物類的粗糧，大麥、蕎麥、燕麥、玉米等，有助於降低人體血壓血脂，有益於健康；也宜攝入含有優質蛋白質的食物，推薦牛奶、魚肉、瘦肉、豆製品等，可以增強體質。
腦供血不足吃什麼食補
腦供血不足又稱為短暫性腦缺血發作，小中風，一般多與高血糖，高血壓，高血脂，動脈硬化這類的疾病有關，如果反覆發作可進展為腦梗死。所以平時要注意個人調養，並服用相關藥物進行控制，並注意飲食調理。
腦供血不足患者應遵循低脂、低鹽、低糖、高纖維素、優質蛋白質的飲食原則。所以，腦供血不足患者宜吃以下的一些食物:
高纖維素食物：腦供血不足應多食用一些蔬菜和水果，以綠色蔬菜為主，可以補充人體所必需的維生素，降低血管的脆性，可以防止動脈粥樣硬化。蔬菜推薦菠菜、小白菜、芹菜、韭菜、油麥菜。
優質蛋白質食物：可以適當吃一些瘦肉，禽蛋類，魚肉等，這類食物蛋白質高脂肪低，非常適合腦供血不足的患者來補充蛋白質。另外，牛奶、豆類以及豆製品，可以補充人體所必需的蛋白質和礦物質，增加血管彈性，增強體質。
腦供血不足的飲食注意事項
腦供血不足的患者，應低鹽，低糖和低脂飲食，高鹽飲食容易引起血壓升高，高糖，高脂飲食容易使患者血脂，血糖升高，都是容易加重腦供血不足的情況的。
一定要少吃脂肪、膽固醇含量比較高的食物，比如蛋黃、肥肉、動物的內臟，尤其是動物的腦、肝臟、大腸類食物，這些會給高血壓的人造成嚴重的健康負擔，引起血壓升高，從而加重腦供血不足的情況。此外，巧克力類、奶油蛋糕類等含糖量比較高的食物，日常也儘量少吃。
腦供血不足的患者除了注意飲食方面的調理之外，還應該適當加強鍛鍊，比如快走、慢跑、打太極等，有助於體內血液迴圈，改善腦供血不足的情況。
一般的治療腦缺血性血管病變的鈣通道阻滯劑有尼莫地平，像尼卡地平以及氟桂嗪也是比較的好的選擇的。
組胺類藥有培他啶，這個對於腦血管、心血管，特別是對椎－基底動脈系統比較的明顯的治療作用的，可以幫助增加一下心、腦及周圍迴圈血流量。
也是可以選擇採用一些不同的中藥進行調理，也都可以有一個比較的好的治療的效果的。另外，服用脈通、銀杏葉片、養血清腦顆粒等藥