年齡對體育訓練有什麼影響

　　1、在嬰幼兒童這個年齡段的孩子，身體正在快速的發育，而且需要養成一個運動的習慣和模式，所以比較建議去學習游泳，不僅能鍛鍊調節心肺功能，還有助於協調性的培養。

　　2、兒童到青年這個階段，身體正在蓬勃的發展，可以多接觸一些球類運動，一些可以鍛鍊體能的運動，有助於培養好的心肺功能，塑造健康的身體。

　　3、人到中年後，生活和事業的壓力都會對身體產生一定的影響，這個時候建議多采用爬山和慢跑這類運動，可以調節改善心肺耐力，緩解壓力。

　　4、中年以後人體的機能就會慢慢的下降，這時候不用劇烈的運動，可以採用一些健步走、散步的運動，改善血液迴圈，降低體脂率即可。

　　5、進入老年後，人體的機能會進一步的衰退，建議多活動筋骨和肌肉，保證基本的行動方便。

　　6、不同的階段對於人們的運動要求不同，還有一點就是取決人的身體特性，可以適當的增加或者減少相關的運動。

　　1、在嬰幼兒童這個年齡段的孩子，身體正在快速的發育，而且需要養成一個運動的習慣和模式，所以比較建議去學習游泳，不僅能鍛鍊調節心肺功能，還有助於協調性的培養。

　　2、兒童到青年這個階段，身體正在蓬勃的發展，可以多接觸一些球類運動，一些可以鍛鍊體能的運動，有助於培養好的心肺功能，塑造健康的身體。

　　3、人到中年後，生活和事業的壓力都會對身體產生一定的影響，這個時候建議多采用爬山和慢跑這類運動，可以調節改善心肺耐力，緩解壓力。

　　4、中年以後人體的機能就會慢慢的下降，這時候不用劇烈的運動，可以採用一些健步走、散步的運動，改善血液迴圈，降低體脂率即可。

　　5、進入老年後，人體的機能會進一步的衰退，建議多活動筋骨和肌肉，保證基本的行動方便。

　　6、不同的階段對於人們的運動要求不同，還有一點就是取決人的身體特性，可以適當的增加或者減少相關的運動。

　　水逆影響著記憶、溝通、交通、通訊等，會帶來諸事的不順，讓人感到情緒低落。那麼，就讓星座知識帶我們一起來了解2018年水逆時間表，對哪些星座有影響？

　　水逆期：水星逆行期，水星逆在占星學上的影響。水逆影響著記憶、溝通、交通、通訊等，會帶來諸事的不順，讓人感到情緒低落。

　　眾所周知，太陽系的八大行星圍繞太陽呈圓形或橢圓形軌道執行，所謂的“逆行”，其實是由於水星執行的軌道和地球不同，從地球角度觀測，每個三四個月就會產生一次水星在倒退行進的視覺效果，這種效果每次大約持續二十天左右。水星逆行，並非水星實際上向反方向執行，而是水星執行軌道與地球自轉帶來的黃道角度差產生的“視覺遊戲”。

　　2018年水星逆行時間表:

　　2018.3.23-4.15，位於火相白羊座

　　2018.7.26-8.19，位於火相獅子座

　　2018.11.17-12.7，位於火相射手座，終結於水相天蠍座後半