1、快速將雙手搓紅、搓熱，搓得越熱越好；
2、把雙手的手指放在下顎部，眼睛微閉，小拇指貼著鼻樑的位置向上搓，搓到髮際線時雙手自然開啟。
3、注意事項：搓臉以前要把雙手搓紅搓熱；一定要沿著鼻樑向上搓，不要在臉上來回搓；要把整個手掌覆蓋在臉上，如果臉比較小，可以用大拇指把耳後稍帶搓一下。
1、熱敷：把臉洗乾淨，再將一條純棉毛巾疊成條形，浸在37—39攝氏的開水中一兩分鐘，再敷在臉部或脖子上。敷面之後一定要塗上收斂水，否則的話，皮膚毛孔便會增大。
2、冷敷：冰敷可以用冰袋，冰敷時間每次20-30分鐘，如需較長施加冰敷，每次至少間隔30-60分鐘，冰毛巾以及包裹好的冰塊，冰袋使用前要確保化學制冷袋完好無滲漏，冰毛巾使用前要消毒殺菌；冰塊冰敷則需用防水袋或者毛巾隔開，避免融化的水感染患處。
1、首先取3瓣大蒜、3勺綠豆粉、純淨水適量。
2、然後大蒜剝皮洗淨，直接榨汁。
3、接著將大蒜汁和綠豆粉混合，用純淨水混成濃稠狀。
4、最後將大蒜綠豆粉面膜直接塗在已經清潔的臉上，敷15分鐘洗淨。
1、每天晚上洗完臉擦乾，直接將甘油均勻的塗抹在臉上，適當的按摩促進血液迴圈，也可以讓皮膚更好的吸收。
2、可以將甘油塗抹在面膜紙上，清水浸溼面膜後敷臉。
3、選擇晚上用，甘油具有一定的感光效果，白天用甘油擦臉可能會導致皮膚變黑，容易使油脂沾上灰塵，膚色變得暗沉。
4、使用時控制量，甘油用太多又 ...
1、先把面部清潔乾淨，使用適合自己的潔面產品，如果面部有彩妝的話，也用卸妝產品把彩妝清理乾淨，然後再用溫和的潔面產品清潔面部。
2、拿出事先準備好的酸奶，把酸奶均勻的塗抹在面部肌膚上，塗抹的時候酸奶不能太乾也不能太溼，太乾肌膚沒法吸收，太溼斷奶就會順著肌膚流淌，弄得到處都是肌膚也沒辦法吸收。
3、 ...
1、晚上潔面後用熱毛巾敷臉五分鐘。熱敷可以促進臉部的血液迴圈，使臉部細胞得到滋潤，幫助肌膚放鬆，開啟臉上的毛孔，更好的清潔肌膚。
2、熱毛巾敷過臉之後塗上補水保溼的護膚品，可以幫助肌膚吸收護膚品中的營養，更好的防止水分流失，還能讓肌膚在睡眠中輕快地呼吸。 ...
1、在用礦泉水敷臉前，應先用洗面奶將面部徹底清潔乾淨，如有化妝的話，需要先卸妝再用洗面奶清潔。
2、選擇紙質面膜或者化妝棉來泡礦泉水都可以，將紙質面膜或化妝棉放於乾淨的容器中，往內倒入適量的礦泉水，待紙質面膜或化妝棉完全浸溼後，直接敷在臉上即可。
3、大約敷5分鐘左右，就可以將紙質面膜或化妝棉拿下 ...
1、葡萄籽油可以直接塗臉，在皮膚表面塗上葡萄籽精油，輕輕按摩皮膚，讓其充分吸收，這樣有益於保持水分並滋養肌膚，用熱毛巾敷面，能去除毛孔內的汙垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。
2、葡萄籽油基礎油質地非常好，幾乎是無色透明的，很容易被皮膚吸收。它有著溫和的收斂性質， ...
1、金桔不僅可以做蜜餞，還可以用金桔直接泡水喝，金桔泡水具有理氣解鬱、潤肺化痰的功效。其實金桔泡水的方法和檸檬泡水很是接近。首先我們將金桔洗乾淨後切成兩半，取出金桔核以免在泡水時影響口感。然後將金桔汁擠入杯子中，再放入金桔，然後加入常溫的礦泉水，如果想要喝有茶味的，還可以加入晾涼後的綠茶水。為了使口感更佳 ...
1、早晚洗臉後，用茶油直接塗臉，反覆輕輕按摩1至2分鐘，再用蒸臉器或熱毛巾敷面。這樣能除去毛孔內的汙垢、滋養肌膚，長期堅持使用能增加皮膚的光澤和彈性，祛除細小皺紋。注意一定要使用優質的茶油，而且要保證茶油本身是乾淨的，裡面不含有毒或有害物質，還有就是要用生茶油，煎炸過食物的剩油或煎制的熟油切忌使用。
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