1、中醫上，玉竹具有滋陰養顏、潤肺和胃的功效，常被用來治療咽乾口渴、小便不暢等常見熱症，煎水服用還可降血壓、血糖和強心臟的作用。玉竹泡茶的話可以有很好的補氣的作用，對於緩解體質虛勞的情況有改善的作用，而且也可以滋補五臟。對於緩解肺熱導致的食慾不振，口乾，胃部不適有改善的作用，而且有安神鎮靜的效果。
2、將玉竹泡水喝還可以滋陰養顏，使得面色紅潤並改善肌膚粗糙的問題，如皮膚有慢性炎症，還能讓肌膚恢復光滑如初。可以有美容養顏的作用，對於改善臉色暗沉有一定的好處。
1、中醫上，玉竹具有滋陰養顏、潤肺和胃的功效，常被用來治療咽乾口渴、小便不暢等常見熱症，煎水服用還可降血壓、血糖和強心臟的作用。玉竹泡茶的話可以有很好的補氣的作用，對於緩解體質虛勞的情況有改善的作用，而且也可以滋補五臟。對於緩解肺熱導致的食慾不振，口乾，胃部不適有改善的作用，而且有安神鎮靜的效果。
2、將玉竹泡水喝還可以滋陰養顏，使得面色紅潤並改善肌膚粗糙的問題，如皮膚有慢性炎症，還能讓肌膚恢復光滑如初。可以有美容養顏的作用，對於改善臉色暗沉有一定的好處。
薏仁泡水喝功效和作用：1、美白，排毒；2、去溼，去除水腫，幫助提高人體的免疫力；3、預防身體水腫和小便不利以及腳氣等多種疾病等等。
具體內容薏仁泡水喝可以幫助美白，治療諷刺以及對於排除體內的毒素都是很有幫助的。
薏仁泡水喝還可以幫助去溼，去除水腫，幫助提高人體的免疫力。
平時喝薏仁水能預防身體水腫和小便不利以及腳氣等多種疾病，另外薏仁水還能促進人體內脂肪和膽固醇的分解，能讓它們轉化成水分排出體外，平時經常喝炒薏米水對減肥也有很大的好處。
薏仁水是不能夠天天喝的：因為薏仁水是寒性的，如果天天喝的話，是會導致身體過於虛涼的，從而導致一些疾病的發生，因此最好是不要喝的，平時是可以適當的喝薏仁水的，薏仁水水的功效以及作用是非常多的，尤其是對於女性來說，是有一定的美容養顏的功效。
脾胃虛弱的人群，更不能天天喝薏仁水，不然會引發消化不良和脾胃不和等多種不良症狀。
1、桑葉的藥理功效，桑葉具有抗凝血作用、降血脂作用、降血壓作用、降膽固醇作用、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用、降血糖作用、抗病毒作用、抑菌抗炎作用、抗腫瘤作用、抗疲勞作用、抗衰老作用、抗絲蟲病作用、抗潰瘍作用、解痙作用、潤腸通便作用、減肥作用、改善腸功能等。
2、美容作用，桑葉具有良好的皮膚美容作用，尤其對痤瘡、褐色斑有較好的療效。例如：搗碎鮮桑葉，敷在座瘡上，半小時後洗去，能有效的治療痤瘡。還有用桑葉治療黃褐斑的，用桑葉經水煮後，去除雜質，乾燥後，可用來泡茶，對於黃褐斑可以起到一定的治療效果。
3、桑葉輕清發散，能散風熱，但作用較弱。並且對於肺部燥熱也有很好的治療效果。另外如果身體出現了頭痛，咳嗽以及風熱感冒的問題，可以將桑葉和金銀花或者是薄荷等等一起泡水喝。臨床主要用於清洩肺肝，如風熱襲肺、咳嗽多痰，或燥熱傷肺、乾咳無痰;以及風熱上攻或肝火上炎、目赤腫痛等症，為常用的藥品。
4、再有就是可以起到解除痙攣的作用，如果身體出現了四肢或者是身體痙攣的問題，可以將桑葉泡水喝，或者是用水煮一會來喝，具有很好的調理作用，幫助我們緩解身體的出現的不適情況。
5、還有就是可以起到消炎的作用，桑葉中含有的很多物質具有很好的消炎作用。所以說如果身體出現了發炎的情況，或者是想要預防發炎，可以根據情況服用適量的桑葉，能夠很好的預防以及治療發炎。