幹靈芝片的食用方法

　　1、靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制，有利於治療甲亢、失眠、便溏、腹瀉等症。

　　2、靈芝泡酒：將靈芝剪碎（靈芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖，適於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等症。

　　3、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益於肝硬化。

　　1、可以將幹靈芝放置在一個乾淨的瓶子或罈子裡，然後投入適量的用文火炒至暗黃的糯米，待晾涼後放入，將瓶蓋封嚴，擱置在陰涼通風處。

　　2、幹靈芝最好不要放置在冰箱中，因為冰箱是最易受潮的地方，容易滋生細菌，雖然這樣能保證幹靈芝的藥效，但為了保證靈芝的最佳藥效，最好也不要超過三年。

　　幹燕窩要經過浸泡、燉煮才能食用，燕窩的做法：

　　1、成人每次3-5克，用量秤稱好；

　　2、浸泡4-8個小時，放通風處；

　　3、輕軟膨脹後夾出小燕毛，清洗燕窩；

　　4、將燕窩按紋理撕成細條，燕頭用指頭碾細；

　　5、將燕窩倒入燉盅，加純淨水浸過燕窩；

　　6、最後，加蓋，蒸鍋內文火燉2小時即可食用。