幼兒園作息時間安排表
1、早上七點半到八點,此時家長會送孩子到幼兒園,孩子入園,接受入園晨檢,比如看嗓子,舌頭,老師透過聽聲音和觀察看孩子是否有感冒等症狀。進入班級之後,進行洗漱,安排孩子們吃早餐。
2、八點到八點半是早餐時間,此時有的孩子還沒入園,可能是在家吃了早餐才來哦~但儘量讓孩子跟別的小朋友一起,這樣才能體會到集體生活的樂趣。八點半到九點半,會有區域活動,比如做手工,之後會有教育活動,比如學英文,念古詩。
3、九點半到十點,是入廁以及洗漱時間,之後會有加餐,一般是牛奶和餅乾,蛋糕等小零食。十點到十點半,會有戶外活動,一般都是在學校的操場裡進行,老師會組織玩兒遊戲。
4、戶外活動之後,孩子們活動量大,此時會有飲水時間和準備吃午餐。十一點半到十二點是午餐時間,等小朋友都吃完午餐,老師會安排孩子們飯後散步,一般就是在教室外的走廊進行,孩子們排排隊,你跟著我,我跟著你,走一小會兒,有利於午飯的消化。
5、十二點到下午兩點半是午睡時間,有的家長可能會覺得午睡時間太長了,但是要知道想讓孩子午睡是一件很難的事情哦,孩子們能在一點睡著就不錯了,這樣他的午睡時間是一個半小時哦~
6、兩點半到三點,孩子們起床,上廁所,梳洗,飲水,加餐。三點到三點半是戶外活動的時間,孩子們起床補充能量之後就要運動一下了,三點五十到四點十分,會有教育活動。
7、四點二十到五點是晚餐時間,吃完晚餐孩子們就可以準備離園了,有的家長覺得孩子吃晚餐太早了,但是孩子們活動量大,有的孩子回到家還要再吃一頓的。這樣也方便家長來接送孩子,太晚了天黑了家長們也會著急的。
幼兒園入學要準備哪些東西
1、教會孩子自己穿脫鞋子和衣服,自己會喝水,洗手吃飯等。
2、入園前要調節好孩子的作息,比如:上幼兒園後需要孩子早睡早起,幼兒園中午會睡午覺等。還要改掉一些睡覺時不好的壞毛病,比如說大哭,尿床之類的。
3、自己會獨自、專心的吃飯,不挑食等,幼兒園小班進餐:幼兒飯菜分開,小勺用餐,一口飯一口菜,菜飯搭配進食,進餐時間20-30分鐘完畢。
4、儘量在家訓練,養成定時排便習慣。
5、懂得表達,與小孩子和老師溝通。
6、安撫孩子心理,不要讓孩子對上學產生恐懼心理。
7、增加孩子的獨處時間和空間(家人看護下),逐漸培養獨立能力,減輕孩子依賴感
8、學會分享,並在群體生活中學會表達自己的意願
9、學習與同伴拉手、站隊、等待、歸還等
1、書包
為寶寶準備一個漂亮的小書包。即使原來有也不妨在入園時給寶寶再買個新的,而且買書包時可以帶上寶寶,讓他在適當的幾個品種中自己做主選一個他最喜歡的。回來以後,在書包表面繡上或寫上寶寶的名字,以利於與別人的區分也便於老師辨認。讓寶寶記住自己的書包什麼樣,名字繡在哪兒,還可以告訴他:“背上新書包去上幼兒園,就說明寶寶長大了、長本領了,媽媽相信寶寶一定會非常非常棒的。”對於剛入園的寶寶來說,書包裡裝些什麼都無所謂,但每天能揹著心愛的新書包上幼兒園,會增添寶寶上幼兒園的新奇和快樂,還會有一種成就感。
2、衣物
要為寶寶準備上幼兒園穿的上衣、褲子、襪子等。外衣最好是開身的,寶寶穿脫容易些,在遊戲活動時也方便隨時增減衣服;褲子要裝鬆緊帶的,容易穿脫,舒適、方便。褲子最好是死襠的,衛生一些。一來幼兒園的小椅子大家隨便坐,要避免不潔物質和孩子間一些疾病的感染;二來,也避免遊戲中寶寶可能席地而坐的不衛生。如果個別的寶寶自己脫褲子上廁所還有些困難,至少最外面的褲子要是死襠的。不要給寶寶穿揹帶褲,上廁所和睡覺時穿脫都不方便,寶寶自己還弄不好帶子。男孩子最好不要穿前門襟裝拉鍊的褲子,以免寶寶拉拉鍊時不小心夾到生殖器。讓寶寶認好自己的衣服,並在所有的衣褲上繡上寶寶的名字,以免拿錯、弄丟。除了每天穿在身上的,最好根據季節為寶寶準備裡裡外外一整套衣服,包括一雙襪子,有條件的存放在幼兒園或把它們裝在書包裡,以備寶寶不小心尿床、尿褲子了或因其它活動弄髒時換用。
如果是整託的寶寶,那要根據幼兒園的要求和寶寶在園居住的天數為寶寶準備更多的換洗衣物。除去週一穿在身上的,至少每天一條內褲、一雙襪子,每週1--2套內衣和外衣,最好也要有至少一整套備用的。如果是夏天,寶寶活動多、出汗也多,那就要考慮每天換衣服了。也有一些條件很好的幼兒園,有專門的人員負責每天在幼兒園為寶寶清洗換洗下來的衣服,那就可以根據情況減少一些。
還有,為寶寶帶1、2條小手絹,擦汗、擦嘴都能用,有時還是老師教手工課的小道具。這也是現在提倡簡約、環保的新主張。
3、小馬甲
根據季節,在春秋季,給寶寶準備一件夾馬甲或薄絨馬甲;到冬天,準備一件棉馬甲(棉背心),可以略微長一些,以能蓋到寶寶的小屁股為宜。幼兒園要出操和安排戶外活動,如果寶寶穿上外衣或外套,尤其是冬天的棉外衣,會影響活動,寶寶也容易出汗。如果不穿外衣就到戶外,尤其是天氣比較冷的時候,室內外的溫差往往讓寶寶一下無法適應而容易著涼感冒。適當的加一件馬甲,可以保暖又不影響活動,是非常有用的。
當然,也有些條件很好的幼兒園會給寶寶統一準備。
4、鞋子
為寶寶準備便於穿脫和有明顯特徵的鞋子,以輕便、合腳、防滑、不用繫鞋帶,還要適合運動的鞋子最佳。便於穿脫自不必多說了。而剛入園的寶寶常有相互穿錯鞋子的事情,一雙特徵明顯的鞋子會讓寶寶容易辨認。寶寶活動時,小腳經常也會汗津津的,整託的寶寶還要多帶上一雙鞋子,每天輪換著穿,保持鞋子的乾燥、舒適。
除非幼兒園統一準備,否則還要給寶寶準備一雙拖鞋。一般在準備睡覺時,寶寶們就會換上拖鞋,方便上下小床。整託的寶寶每天洗漱或洗澡時也要用到。拖鞋一般要塑膠的,大小、肥瘦都要合適,鞋底還要防滑,在寶寶去廁所和盥洗室時才方便、安全。
一定要提醒家長的是,不要因為寶寶的小腳長得很快,考慮省事、省錢給寶寶買過大的鞋子。大鞋不跟腳,在出操、遊戲等集體活動尤其是跑、跳、攀爬時,寶寶上廁所時都很容易脫落,非常影響寶寶的活動,也是一個不安全的隱患。
5、床具
有些幼兒園需要家長自己為寶寶準備床具:被褥、床單、枕頭、枕巾等。也有些幼兒園為了寢室的整潔,統一準備床單、枕頭、枕巾等,只要自帶被子。幼兒園的入園通知一般都會寫得很清楚,媽媽們只要按照要求準備就好了。當然,如果要準備被子,就需要根據季節準備幾種厚薄不同的被子,以便適應季節變化之用。被褥等床具最好也要繡上寶寶的名字。
6、照片
幼兒園可能還要求帶幾張寶寶的照片,或用於貼在水杯架、毛巾架等地方幫助寶寶辨別屬於自己的用品,也有的是貼在作業展示欄裡。教室裡貼有自己的照片,會給寶寶一種歸屬感和做了小主人的感覺,最好是端端正正的標準照,小寶寶時的照片會經常被小朋友嘲笑。
7、學習用具
有些幼兒園會要求家長按照統一的模式準備一些學習用具或材料,如彩筆、彩色摺紙等。但這一般是開學以後的事情了,可以等幼兒園的通知再著手不遲。
粉底、BB霜、眼線液或眼線筆、眼影、唇彩或口紅、眉筆、睫毛膏、睫毛夾、腮紅。
1、先用BB霜打底,畫眉毛。2、畫眼線,眼影;用睫毛夾輕夾睫毛塗上睫毛膏。3、塗上口紅或唇彩 ,在顴骨上輕刷腮紅。4、用粉底在臉上塗一層定妝就好了。
1、清除無用物品,減少不必搬運的物品數量。
2、無大型家電且物品數量少的話,若覺得自己可以搬上車,建議叫個貨車即可。
3、若物品太多,或想省心搬家,務必選擇靠譜的品牌搬家公司。
4、準備紙箱或收納袋,知道近期得搬家的話,可以提前在網上買好符合尺寸的紙箱或行李袋,來不及的話也可以在家的附近轉轉, ...
1、好一點的運動鞋,減少對膝蓋的衝擊。
2、透氣舒服的運動服。
3、有條件的話最好有個心律檢測儀,保持在最大心律的60-80%之間減脂的效果很明顯,而且能控制好跑步的強度。
4、還可以在手機按個跑步檢測的app,尤其是在公路上跑。跑步的路程有GPS跟蹤檢測,還有每公里用時,強度、速度和消耗熱量 ...
養小貓要準備哪些東西養小貓羊奶粉是必備的,另外因為貓咪容易產生應激反應,抗應激的藥也是必備的,如抗應激性的益生菌、應激寶等,可以明顯降低小貓的應激反應。還可以準備一些費洛蒙,噴灑在環境中、或者是使用插電的也可以,幫助減少貓咪的應激反應。 ...
野外燒烤可以準備以下用品:
1、燒烤用具類:燒烤網、白炭、打火機或火柴、刷子、胡椒粉、椒鹽、食用油、醬油、長竹籤、一次性桌布等;
2、燒烤食品:啤酒、飲料、豬肉串、牛肉串、香腸、火腿腸、雞翅、小雞腿、蝦等;
3、其它用品:防蚊防蟲的藥物,一次性手套、杯子、盤子。 ...
1、確定婚禮婚宴日期:籌備婚禮前要確定好婚禮婚宴日期,一般來說都要看黃曆,甚至要看生辰八字確定,當然可以選擇幾個日期做為備選。確定婚禮婚宴預算:做好婚禮婚宴預算非常關鍵,這樣可以更好的知道錢花哪兒去了。當然確定婚禮婚宴預算一個重要點是要確定好婚宴賓客人數,所以提前確定好賓客名單也比較重要。
2、確定婚 ...
從我家開了6年的經驗來看開小炒店必須有自己的特色,還有就是價格要比別人便宜,而數量比別人多,品質要好,最重要的就是味道,中國人對吃很有講就. 味道不行一切免談,還有就是經營怎麼去搞也很重要,我想這樣的話生意才可以好吧 ...
1、洗漱用品;
2、護膚品,如防曬霜或隔離霜;
3、衛生紙、溼紙巾、衛生巾等;
4、肥皂或洗衣粉、洗衣液;
5、日常衣物,可多帶幾套內衣內褲,襪子;
6、皮筋、卡子、梳子、唇膏、鏡子及放這些東西的小盒子或小袋子;
7、飯盒、勺子、水杯;
8、常用的藥品,如黃連素、益母草、藿香正 ...