一個雞蛋相當於3~4個鵪鶉蛋。
雞蛋和鵪鶉蛋的營養區別：
1、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進生長髮育。
2、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。
3、鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。
4、鵪鶉蛋中的膽固醇含量多於雞蛋。
1個鵪鶉蛋頂3個雞蛋。鵪鶉蛋富含蛋白質、維生素B和多種微量元素，所以營養價值比較高。同時，可以提高身體免疫力，緩解肌肉疲勞，減少心血管疾病的風險。
雞蛋和鵪鶉蛋的營養區別：
1、鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進生長。
2、鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。
3、鵪鶉蛋中的膽固醇含量多於雞蛋。
食用鵪鶉蛋能夠起到降低我們的膽固醇的效果，很多老年人由於體內的膽固醇過高是容易出現一些血管方面疾病的，但這樣的情況下就可以多吃一些鵪鶉蛋來進行預防。多食用可以增強我們的記憶力，因為它含有的營養物質是非常豐富的，其中有一些就能夠給我們的大腦起到很好的補充作用，這樣我們的記憶力就能夠得到明顯的提升，對於一些正處於大腦發育期的小孩子，應該多食用。
一個雞蛋相當於3到4個鵪鶉蛋。鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進生長髮育。雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。鵪鶉蛋中的膽固醇含量多於雞蛋。
1個雞蛋大概等於4一5個鵪鶉蛋，鵪鶉蛋的營養價值超過其他禽蛋，比較適合體質虛弱，營養不良，氣血不足者和兒童生長髮育者食用。
鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。 ...
一個雞蛋相當於3~4個鵪鶉蛋。相同重量的鵪鶉蛋和雞蛋所含營養素基本相同，差異不大。蛋白質，脂肪，碳水化合物的含量也基本相同。
雞蛋裡的維生素A含量是鵪鶉蛋的四倍以上。鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的兩倍，它是生化活動的鋪助酶，可以促進生長髮育。鵪鶉蛋中的膽固醇含量高於雞 ...
一個雞蛋相當於5個鵪鶉蛋重量。每顆鵪鶉蛋的重量差不多在10g左右，一枚雞蛋的質量大約是50g。
雞蛋和鵪鶉蛋的差別主要是表現在四個方面，如下：
1、鵪鶉蛋中的膽固醇含量多於雞蛋。
2、鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。
3、雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。
4、鵪鶉蛋中的B族維生素含 ...
三到五個。一個鵪鶉蛋的重量在七到十克。以十克的一個鵪鶉蛋為例，可食用部分為九克，能產生熱量十四大卡，其中含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質。鵪鶉蛋雖小，但營養物質卻很豐富。食用三個左右即可相當於吃一個雞蛋，通常一天吃三到五個鵪鶉蛋即可滿足身體當日的營養需求。鵪鶉蛋含有豐富的腦磷脂，具有健腦的作用。吃鵪鶉蛋 ...
1、意思：比喻人多智慧多，有事請經過大家商量，就能商量出一個好辦法來。
2、還有另一種說法：“皮匠”實際上是“裨將”的諧音，“裨將”在古代指“副將”，原意是指三個副將的智慧能頂一個諸葛亮，民間流傳中被說成了“皮匠”。同義詞為：人多力量大、人多好辦事。 ...
雞蛋是人類最好的營養來源之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，僅次於母乳。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，擁有對人體十分重要的很多營養，起著極其重要的作用，修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程。鵪鶉蛋含蛋白質 ...
三個臭皮匠頂個諸葛亮的故事告訴我們：一個單位只有每個人精誠團結，團結一心，發揮各自的優勢又相互配合就能把工作做好。比喻人多智慧多，有事情經過大家商量，就能商量出一個好辦法來。
臭皮匠和諸葛亮是沒有絲毫聯絡的，皮匠實際是裨將的諧音，裨將在古代是第副將這句俗語原意是指三個才能平庸的人，若能同心協力集思廣益 ...