幾歲一下的孩子不適合戴口罩

　　1、目前，正規兒童口罩都是分為三大類，包括小童款，即1至3歲；中童款，即4至8歲；大童款，即9至13歲。家長們可以根據寶寶的年齡選擇適應的產品，這樣才能保證所購買的口罩和寶寶的面部實現貼合，起到防病毒的作用。同時，從口罩規格的區分可以看出並不是所有的寶寶都適合佩戴口罩，顯而易見，一歲以下的寶寶則不建議佩戴口罩。因為對於嬰兒來說，無法隨意自如地表達自己的想法，若佩戴口罩有不適情況，家長們便不易發覺，最後容易造成不良後果。

　　2、所以在給寶寶佩戴口罩這件事上，家長們還是需要非常謹慎。同時，給寶寶購買口罩也是有講究的。首先要在正規渠道購買，以保證口罩的品質，其次，家長們需要選擇棉質多層口罩，這樣才能有效地保護寶寶。

　　1、小孩、老年人和呼吸道疾病的人慎用N95口罩。小孩、老年人和心血管疾病的人要避免佩戴防霾口罩。因為此類人群容易因口罩出現呼吸受阻、缺氧的情況，但是另一方面，直接暴露在汙染空氣中也會加劇此類人群的身體惡化，因此如果一定要佩戴時，最好謹遵醫囑。

　　2、孕婦慎戴N95口罩。雖然環境汙染與人類生殖之間的關係目前尚沒有確定答案。不過，有捷克研究人員總結了半個世紀以來有關空氣汙染與生育結果的文獻，雖沒有發現空氣汙染能直接導致流產的證據，但大量研究提示了空氣汙染與早產、胎兒宮內生長受限等之間存在相關性。因此孕婦在戴口罩的問題上需要慎重考慮，當然，最好的N95口罩就是離開霧霾區。

　　3、N95口罩中有一類戴呼氣閥的口罩，比如3M9002V口罩。這類口罩在設計上配冷流呼氣閥，大大降低了呼吸阻力，減緩使用者呼吸壓力，佩戴更加舒適。

　　根據孩子發育及該體育專案的特點，建議5歲以後即開始訓練。

　　一般來說5~8歲開始最為理想，5歲左右的孩子基本能夠理解老師指導，注意力集中的時間相對較長，能夠適應課程的需要。

　　另外，5歲以後，一般孩子握拍擊球時，肘關節能在球檯以上，這樣在學習過程中能避免過多的錯誤動作。

　　由於乒乓球屬於單側性的運動，學齡前孩子練習時要注意全面鍛鍊，防止單側發展。在練習的過程中，還要注意全身動作的均衡、協調。