床單和被套多久更換一次

　　1、春天的氣候相對來說是比較溫和的，所以在更換床單和被套的時候，可以選擇兩週左右更換一次。

　　2、夏天的天氣是非常炎熱的，所以更換的次數是要頻繁一些，儘量每隔一週就更換一次，這樣能夠好好的保持乾淨。

　　3、秋天的時候溫度會慢慢的降低，所以在更換的時候，可以選擇一個月更換一次，因為在這個季節細菌是不易產生的。

　　4、冬天的時候是天氣最寒冷的一個季節，但也不能夠不更換床單和被套，不然是非常容易粘上蟎蟲的，可以選擇一個月左右更換一次。

　　1、冬季一個月清洗床單被罩一次；春秋兩週時間清洗床單被罩一次；夏天的話床單被罩最好一週清洗一次。

　　2、選擇一個特天氣晴朗的日子，用熱水清洗一次床單和被罩，然後在太陽下適當的晾曬，利用陽光中的紫外線來殺菌，抑制床單細菌滋生繁殖。

　　3、同時我們可以將我們的棉被和枕芯也拿出來曬一曬，用太陽光的紫外線來殺菌抑蟎。

　　1、春秋季節的時候，細菌的繁殖速度沒有夏天那麼快；也沒有冬天冬天的寒冷讓細菌和蟎蟲不會生長，因此半個月左右換洗一次床單被套即可。

　　2、但是在夏天的時候，細菌繁殖得比較快，而且夏季人體會大量出汗，導致汗液會在床單上，這樣就會使床單被細菌覆蓋。因此建議夏天最好一個星期換一次床單，而且不要沒洗澡、換衣服就直接躺在床上。

　　3、然而在冬天裡，一個月換洗一次床單被套就可以了。因為冬季溫度比較低，細菌和蟎蟲不宜生長，所以冬天不用勤換床單被套。