在床上找到睡覺時的大概範圍。用開孔器打幾排孔。起到便風透氣的作用。
使用超吸溼防潮墊，放在床上或衣櫃抽屜裡，並可以重複使用，環保省錢。
中午室外空氣溼度處於最高值，不應開窗，應在下午或晚上，氣候乾燥時，開窗調節室內空氣。
石灰吸潮，雨天可以用布或麻袋包上石灰，放在房間各處，使室內空氣保持乾燥。空調除溼。
實用防潮小物件吸潮箱，衣櫃需除溼。市場上比較常見的吸溼用品，一般以氯化鈣顆粒為主要成分，多數還添加了香料成分，因此集除溼、清香、防黴、除臭等功能於一體。吸潮箱主要用於衣櫃、鞋櫃的吸潮。吸潮包裝，密封空間效果最佳。
1、間歇通風：下午是最佳時機，陰雨天把朝南或東南方向的門窗關閉，以減少水汽進入室內。中午，外面的空氣溼度處在最高值，不宜開窗，應在下午或傍晚，氣候相對乾燥的時候，開窗調節室內空氣。
2、石灰吸潮：陰雨天可用布料或麻袋裹裝生石灰後放置於室內各處，使室內空氣保持乾燥。
3、空調抽溼：有空調的家庭可以巧妙的利用空調來去除溼氣，空調是用來調節室內溫度的，在較為潮溼的季節裡，也可以將它當做烘乾機來使用，能夠有效保證室內的空氣溼度不會太大。使用簡便，但不夠環保。
1、不要一味催促。如果家長都習慣每天催促，那孩子也習慣了每天被催促。孩子若沒被催促多次，還是不會起床的，這已成了習慣了。所以，家長要改改自己的習慣，不要一味地催促，適可而止。
2、讓孩子自己承擔後果。如果家長叫了，孩子還沒有起床，從而遲到了，那就讓孩子自己承擔後果吧。遲到後會被老師批評，相信孩子下次就不太敢賴床了，家長就是要讓孩子明白自己不是和他開玩笑的。
3、給予表揚。當孩子不用怎麼催促能按時起床時，家長不妨表揚一下，孩子的心裡自然美滋滋的，多表揚幾次，孩子應該就能按時起床了。
4、施以懲罰。事先約定好，如果孩子不能按時起床，那家長可以對此施以懲罰，如做一些力所能及的家務或者佈置相關的學習任務，而且要說到做到。孩子想賴床時一想到即將要接受的懲罰，應該就不會賴床了。
5、平時要養成好習慣。在平日的生活裡，要注意培養孩子良好的生活習慣，孩子能做的事情儘量讓他自己做。如自己設定鬧鐘，然後起床、穿衣等，讓孩子自己去做就可以了，家長沒必要包辦太多，當孩子形成了習慣，他自然能管理好自己。
6、讓孩子早點睡。孩子就應該早點睡，不要熬夜。早睡大腦才能得到充分的休息，精神才會好。孩子休息好了，到點了一般不想賴床了。