強健髮根有什麼方法

　　1、三文魚。三文魚中的蛋白質和維生素D都有益增強髮質，三文魚中的歐米伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮、頭髮乾燥。

　　2、核桃。核桃不但富含歐米伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素E，它們能在一定程度上幫助頭髮抵禦陽光照射。另外，核桃中還含有銅，有助頭髮保持光澤。

　　3、牡蠣。牡蠣富含鋅，如果缺鋅則導致脫髮、頭皮發乾，並易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。此外，牡蠣還富含蛋白質。頭髮最主要的成分是蛋白質。如果體內缺少足夠的蛋白質，則脫落的頭髮無法及時補充，還會讓新生的頭髮乾枯、脆弱。

　　4、蛋類。除了富含優質蛋白質外，蛋類還富含有益頭髮健康的四種礦物質：鋅、硒、硫和鐵。德雷耶表示，鐵對頭髮健康尤其重要，因為它有助於細胞給發囊輸送氧氣，而且缺乏鐵是導致掉髮的主要原因。

　　髮根有白色物質包裹是毛囊。毛囊是包圍在毛髮根部的囊狀組織，內層是上皮組織性毛囊，外層是結締組織性毛囊，內層與表皮相連，外層則與真皮相連。一般來說，人不能生長出新毛囊，毛囊是令毛髮生長的皮膚細胞。所有的毛囊與人一起出生，並伴隨人的一生，毛囊死亡後是不能再生的。毛囊由毛杆，毛凸，毛球，毛乳頭，毛基質等部分組成。神經纖維末梢使毛囊具有感覺的功能，動脈和靜脈毛細血管叢給毛囊提供血液。

　　1、水浸法

　　這個相對來說挺簡單的，而且成功率會高。第一步，將植株的苗莖放在陰涼的地方，大概十天。然後，把多餘假鱗莖取下，放在水裡，泡兩三天。之後，用百分之二到五濃度的糖水，浸泡植株苗莖下方大概一釐米上下的部位。過一整天，取出來洗乾淨，再扦插，很容易長出根。

　　2、浸藥法

　　這種方法跟上一個差不多，只不過用的是藥而已。可選維生素B12溶劑，加上足夠的水稀釋一下。然後，將莖下的部分放進去大概五分鐘，之後取出來。這樣，有利於加快長根的速度。還有，也可以將它放在高錳酸鉀的溶液中，百分之零點二到零點五的濃度。浸泡的時間需要長些，大概得一整天左右。除了有利於長根，還可以防止其腐爛。還可供選擇的有很多，比如生根粉等，這裡就不再一一介紹。

　　3、晾乾法

　　首先得將苗莖切下來，然後將其放在通風的地方，待上大概五六個小時左右。等到切口差不多幹燥了的時候，就可進行水培了。這樣做，生出根的速度快，成活機率也高。

　　4、增溫法

　　這種方法很容易理解，簡單來講就是提高溫度。對於水培的植株來說，若溫度高於三十五度時，根是最容易長出來的。有些專業養殖的地方，會用溫床栽培，就是利用的這一種方法。若是家中養殖的有條件，也可以用這種辦法試試。