1、準備動作：
（1）身體自然端坐在正對於鋼琴中央。
（2）兩腳自然分開，與肩同寬，兩腳掌放平支撐於地面 (小朋友的腳下要放個小凳子)。
2、要求
（1） 重量所在的位置：身體要略向前傾，將身體的重量放在腳和手上。
（2）凳子的遠近：在身體略向前傾的基礎上，將手自然放到琴鍵上，手臂放鬆自然下垂，看手臂的彎曲度，要略大於90度就是凳子合適的遠近距離了。
（3）凳子的高低：在前2個條件都做到後，將手自然放在琴鍵上，手臂自然下垂，然後看胳膊肘處與琴鍵的高度對比，胳膊肘於琴鍵基本平行或略高一點點(太小的小孩要坐可以升降的凳子，如果沒有就墊高琴凳的腳或在屁股下墊個硬物)。
3、注意：兩隻腳必須要放平支援身體的重量!因為人要居中而坐，還要可以照顧到兩邊的琴鍵，在彈奏過高或過低的音時，不要挪動屁股，只要以腳做支撐，身體向兩側移動，同時，彈奏琴鍵的手指也作為支援重量的支點就可以了!
1、練琴隨意無計劃
家長看見孩子在看電視，就催練琴，看見孩子在玩，就催練琴，孩子勉強坐到琴凳上，心裡卻在想著電視內容，想著玩的內容，不能保證練琴效果。這樣時間長了孩子就會對練琴厭煩起來，一旦家長不在家，孩子就會幾天不練琴。解決的辦法就是制訂計劃，對練琴嚴格要求，每天定時練琴。練琴時間之內必須練琴，練琴時間之外不必練琴，可安排做作業等其它事情。
2、輔導方法不正確
看見孩子沒彈好，“啪”就是一巴掌，或動輒大聲訓斥，都是錯誤的教育方法。在社會文明高度發達的今天，打罵的教育方法是不和時宜的。在錯誤的教育方法下，孩子不僅鋼琴學不好，在學校的學習成績也很難保證，更會影響孩子的個性完善與健康成長。對於年齡小的孩子，其記憶力，理解力，自制力都有限，剛學會的東西，一出門可能就會忘記，所以必須輔導，家長沒有時間輔導可找陪練老師輔導，不能不管不問。隨著年齡的增長和孩子獨立練琴的能力增加，可逐漸脫離。
3、把練習看成簡單重複
每次都是一遍一遍完整地練，難點便不能很好地解決。每次總喜歡從頭練，結果，前面的越來越流暢，後面的依舊不熟練。練琴要注重解決難點，對難點應採取分手，分段，慢練，多練的方法。難點練好了，也就意味著練習的成功。對於有一定程度的學生，這是練琴方面最常見的問題。
4、長時間連續練琴
長時間連續練琴的結果是，第一個小時出效果，第二個小時沒效果，第三個小時出差錯。對於長時間的練琴，中間必須休息。
5、疲勞狀態下練琴
有的學生習慣在做完功課後非常疲勞的狀態下練琴，效果肯定不好，可以考慮在早上安排練琴，早上練琴比晚上練琴效率要高。
6、嘈雜的環境中練琴
父母坐在沙發上看電視，孩子在一旁練琴，或其它嘈雜環境，都要影響練琴效果。
7、假期練琴的問題
在寒、暑假，由於學生正常的作息規律被打破，很容易散漫起來。寒、暑假正是鋼琴進步的好時機，家長要注意重新安排學生的作息時間，避免睡懶覺，避免玩“瘋”。
各年齡段每天練琴時間可參考以下標準：4—6歲：30—60分鐘；6—8歲：60—120分鐘；8—10歲：90—180分鐘，10歲以上：120分鐘以上。平時學習緊張時練琴可以適當減少，寒暑假適當增加。
1、發球：發出高質量的旋轉球都要靠充分的摩擦或者瞬間的擺速。關鍵就是發球時接觸球的瞬間手腕的爆發力大小問題。要求手腕有更高的靈活度和爆發力。摩擦球的瞬間兜住球並且發力。
2、接發球：對付對方發奔球的辦法主要是腳下步伐首先要靈活，對方發球時注意力要特別集中，最好能有預判，因為奔球的線都比較長，一般發過來都到本方底線附近。站位離臺較近的時候不利於接奔球，容易接高或者下網。判斷對方發球的力度也就是球的旋轉強度，離網較近的球就擺短，出臺球則拉弧圈回擊。