影象記憶法練習方法和詳細操作如下：
1、立體成像觀察法。首先在練習的時候選擇一個需要記憶的事物，然後記住事物的顏色，聲音，感受以及事物所處的位置。在記憶完成後閉上眼睛回憶事物的特徵即可。
2、大腦活化法。首先選擇一個需要記憶的事物，然後將描寫這個事物的文字閱讀一遍，在訓練時閉上眼睛，想象這個事物的樣子即可。
3、聯想記憶法。首先選擇一個需要記憶的事物，然後想象與這個事物相似的事物進行記憶，訓練時閉上眼睛進行回憶，然後用相似性推斷出記憶事物的樣子即可。
影象記憶法練習方法和詳細操作如下：
1、立體成像觀察法。首先在練習的時候選擇一個需要記憶的事物，然後記住事物的顏色，聲音，感受以及事物所處的位置。在記憶完成後閉上眼睛回憶事物的特徵即可。
2、大腦活化法。首先選擇一個需要記憶的事物，然後將描寫這個事物的文字閱讀一遍，在訓練時閉上眼睛，想象這個事物的樣子即可。
3、聯想記憶法。首先選擇一個需要記憶的事物，然後想象與這個事物相似的事物進行記憶，訓練時閉上眼睛進行回憶，然後用相似性推斷出記憶事物的樣子即可。
1、影象記憶，是記憶法的一種，採用影象的方法幫助記憶。是目前最合乎人類的大腦運作模式的記憶法，與傳統的聲音刺激記憶相比效率提高了3-10倍。
2、影象記憶的要領是影象必須精簡，誇張，生動有趣。如果很普通的影象記憶就沒法對神經進行刺激，不過普通的影象也總比用聲音刺激帶來的記憶強些。
3、影象記憶主要難度在於編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象，之後還需要對影象進行聯想等，把影象轉為影像記憶。剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣，因此入門難度會大些。不過經過經常性的訓練以後，大腦得到活化，想像和聯想速度明顯加快，這樣編碼就容易了，結合到實際運用中時也會碰到些麻煩。因此需要掌握更多的轉換影象的方法。訓練和應用中不斷的總結經驗提高效率。
1、詞根詞綴記憶法是一種利用詞根詞綴意義與單詞意義之間的聯絡並加以適當的聯想來記憶單詞的一種方法。它具有趣味性、規律性和普遍性，能夠擺脫記憶盲點，易學易記，在短期內迅速提升詞彙量。
2、詞根：詞根（Root）是一個詞的基本不變化的部分，是一個單詞的核心。一個詞可以沒有其他部分，但是必須要有詞根。單詞的意義即由詞根的意義所產生，它在單詞中占主導地位。一個詞根不僅是一個單詞的核心，更是一組單詞的核心，它表示一組單詞的共同基本意義。
3、詞綴：放在詞根（Root）、詞幹（Stem）或單詞（Word）的前部（指Prefix）、後部（指Suffix）或中間（指Infix），用來修飾其意義的新增成分。“綴”本身就意味著具有粘附性，詞綴不是詞義的主要載體，但詞綴卻是構造詞彙的生力軍。詞綴通常分為兩種：字首（prefix ）和字尾(Suffix）。