很容易緊張發抖怎麼辦

　　這是缺乏自信的表現，需要從平時慢慢鍛鍊。心態放輕鬆，不要把它想成一件很緊張的事。多經歷一些容易讓自己緊張的事情，時間長了就不會再發抖。在平時，也可以多與人溝通交流，學會交往。交往可以幫助一個人慢慢地擺脫害羞。害羞者可以一邊與人交往，一邊觀察別人是怎麼交往的，在實踐中學會交往的技巧。還有學會意念控制和自我暗示，每當到一個陌生場合，感到緊張、羞怯的時候，就暗示自己鎮靜下來，什麼都不去想，把面前的陌生人當作自己的熟人一樣。用自我暗示的意念控制方法來突破這開頭的阻力，是一種有效的措施。但是如果緊張發抖的情況比較嚴重的話，最好找心理醫生進行輔導。

　　容易緊張手發抖是精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞原因。一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。生理性手抖動的幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。

　　手相學：你是一個很容易失敗的人嗎

　　從手相學角度來說，從指紋型別、指甲形狀、掌紋的一些特點能夠判斷出一個人的事業是否成功，哪些人容易因為意志力不堅、感情用事或是身體狀況不佳而事業難有作為，人生較為失敗。一起來看看吧：

　　一、命運線在感情線處停住

　　命運線也稱為事業線，掌管著人的事業成敗。命運線以直長、清晰為佳，假如能自手掌底部開始，一直延伸到中指或無名指根部，其間沒有障礙線穿過，其人會在事業取得很大的成就。而假如命運線終止於感情線處，其人則會為了感情而不顧一切，容易為了感情而放棄自己的事業，人生招致重大失敗。

　　二、健康線斷斷續續

　　健康線起自手腕線，穿過月丘、火星平原，一直向水星丘延伸;也有一些健康線起自生命線，然後向水星丘延伸。由此紋線可以瞭解人的體力是否充分、身體機能是否健全、是否疾病的發生等。假如健康線清晰而長，成一直線，中間無斷裂也沒有零亂，也表示其人的身體健康狀況良好，並沒有疾病發生。而假如健康線斷斷續續的話，則表示其人身體衰弱，精力欠佳，常因為身體生病而影響工作，做事情容易失敗。

　　三、無名指和小指指紋為箕形

　　無名指和小指指紋為箕形的人脾氣暴躁，意志力薄弱，做事情不能持之以恆，一遇到挫折便想放棄，這種人容易失敗。

　　四、指甲呈貝殼形

　　指甲前端較寬呈貝殼形的人不能吃苦，喜歡享受，只要稍微受一點累便會怨氣十足，或者是壓力稍大便心情抑鬱，精神萎靡，做事很難有大的成功，比較容易失敗。