方案1：
39路下行換乘307路上行，換乘1次，全程約29、83公里， 從龍洞牌坊總站出發，步行至龍洞路口坐39路下行，在天河公交總站，下車，步行至天河南換乘307路上行，在大夫山森林公園北門下車，步行至大夫山森林公園。
方案2：
235路換乘307路上行，換乘1次，全程約32、04公里，從龍洞牌坊總站出發，步行至天源路總站華南植物園坐235路 ，在崗頂下車，換乘307路上行，在大夫山森林公園北門下車，步行至大夫山森林公園。
方案1：
39路下行換乘307路上行，換乘1次，全程約29、83公里， 從龍洞牌坊總站出發，步行至龍洞路口坐39路下行，在天河公交總站，下車，步行至天河南換乘307路上行，在大夫山森林公園北門下車，步行至大夫山森林公園。
方案2：
235路換乘307路上行，換乘1次，全程約32、04公里，從龍洞牌坊總站出發，步行至天源路總站華南植物園坐235路 ，在崗頂下車，換乘307路上行，在大夫山森林公園北門下車，步行至大夫山森林公園。
1、從廣州火車站乘坐火車到樂昌坪石站下車，步行到達老坪石汽車站，乘坐郴州到莽山森林公園或者宜章到莽山森林公園的班車，在終點站下車，即可到達莽山森林公園；
2、從廣州南站乘坐高鐵到郴州西站下車，步行到達郴州天龍汽車站，乘坐郴州開往莽山森林公園直達班車，在終點站下車，即可到達莽山森林公園。
1、遊玩方式。大嶺山森林公園，適合的遊玩方式為週末遊以及周邊遊。它本身就是一座大公園，雖然裡面也有一些景點，但並不適合當做景區來進行遊玩。最適合的，就是週末的時候，來這裡進行踏青。
2、遊玩時間。大嶺山森林公園內的山都不算高，最高的茶山也就530米，整個景區雖然特別大，但並不適合遊玩太長的時間。最適合的遊玩時間，是一日遊。上午去，下午回來的那種。
3、景區介紹。大嶺山森林公園，是東莞市最大的公園。橫跨大嶺山、虎門、厚街、長安四個鎮子，且在每個鎮上都有一個相應的出入口。整個景區內多為坡道和臺階，多水庫、水塘。整個景區，適合徒步和騎行。
4、推薦爬山路線。爬山路線的起始點是石洞景區的城門樓，石洞景區從四個入口都可以到達。從石洞景區出發，去碧幽谷，然後再去霸王城，沿著翠綠步道，最後登上大嶺山的最高峰，530米高的茶山頂。這就是推薦的遊玩全程了。