1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁。
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要著急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己。
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
現在非常流行的一句網路流行語：好心累。隨著社會發展的越來越快，很多的人生活節奏也在不斷的加快，現代人的生活方式也發生了潛移默化的改變。很多人的生活壓力也變得越來越大，甚至很多人都患有輕度的抑鬱症。在十二星座中，也總是會有這些星座女不斷的抱怨人生。
天秤女：埋怨不公
在現代的生活中其實沒有所謂的完全公平。天生就追求公平公正的天秤女，即使在一點小事上面出現了不公平她們也會心累半天，甚至有的人會在哪裡不斷地與別人理論爭辯，到最後搞得自己一身狼狽。但是這樣的女孩子其實在生活中也非常不多見了，儘管她們吹毛求疵但是他們的初衷還是正確的。
獅子女：唯我獨尊
獅子女總是喜歡唯我獨尊的生活著。不管是遇到什麼事情都認為別人應該聽她們的，遇到一點不聽話的就覺得心累不已。可能一整天的心情就會變得非常的糟糕這個時候最好不要去招惹她們，否則的話你可能會引火上身。即便是你想安慰或者勸解也要選擇合適的時機，俗話說的好，凡事不能往槍口上撞。
白羊女：遇到事情就心累
白羊女的生活總是一帆風順平淡無奇的，她們也非常的享受這種安逸的生活狀態，但是在生活中任何人都會碰到一些大風大浪，白羊女只要是一遇到一些自己處理不了的事情就會覺得一切都不受控制。開始抱怨人生，吐槽自己的生活，心累到懷疑人生。所以白羊女就像是溫室裡的花朵，經受不起風風雨雨。
我們生活的世界紛擾繁複，就像手心裡的曲線，糾結不堪，懂事之前、情動以後的時間，短暫的就像睜眼閉眼的一整天，唱不盡歌裡的流年，道不盡人世的煩亂，你最初驛動的心是否已經滄海桑田？你是否有過深夜不眠時無奈的感慨“做人難”？你是否內心無奈的默默低語“ 活著好累” ？那麼同樣心好累的十二星座，是在何時會最無奈呢？
白羊座：糾纏不清黑白混淆是非不明時最無奈
對於熱情簡單的白羊座來說，大概沒有什麼事情是解決不了的，他們天不怕地不怕，怕的卻是生活中無法分辨混淆不清的中間色。因為白羊座脾氣比較大，且不會掩飾怒火，所以，一著急基本就把該解決的不該解決的，都給解決了。但是，他們拿那些難分難捨是非不明的東西，就沒辦法了，按照他們的習慣做法就是隨他們去吧，愛怎樣就怎樣吧。
金牛座：瞬息萬變不著邊際時最無奈
腳踏實地的金牛座面對任何事情都不會急躁衝動，他們遵循世間“吃得苦中苦方為人上人”的規律，習慣性的安穩度過每一天，面對那些生活中瞬息萬變的事情，他們大部分會在冷靜的旁觀後，揪其要害時，才會改變以前的選擇，但是當遇到不著邊際的千變萬化時，他們只能無奈的以不變應萬變了。
雙子座：固執己見的保守原樣時最無奈
追求新鮮多變的雙子座，喜歡給周圍的人們帶來始料不及的驚喜，對於他們來說，很多事情常變常新可以帶來新的生命力。所以，不管是事業還是感情，他們總是習慣在變動中發展，如果你跟不上他們的變化，就會被他們淘汰，但是當他們面對沒有辦法改變的規則時，就只能默默的收起聰明才智，無奈的配合了。
巨蟹座：被冷漠的抗拒時最無奈
溫情的巨蟹座習慣性的照顧身邊的每一個人，他們重視家庭和友情，非常懂得關心體貼他人。但是世界上還有一部分事物和人情，是充滿著警惕的，他們不會輕易接納莫須有的友好，所以，當喜怒無常的巨蟹座面對冷漠的抗拒時，懂得自我保護的他們也不會輕易繼續上前，只能無奈冷靜的觀望啦。
獅子座：眾矢之的時最無奈
唯我獨尊的獅子座好大喜功，他們需要被恭維、被奉承才可以滿足虛榮的內心。雖然陽光自信的他們獨立進取、光明磊落，也從不吝嗇對朋友的義氣，但是他們非常在意他人對自己的評價，總覺得這是自己價值凸顯的地方之一，所以當一意孤行的任性，持續到成為眾矢之的時，不肯認輸的他們也會無奈的自問難道我做錯了嗎？
處女座：吹毛求疵後的半途而廢最無奈
習慣性挑剔的處女座，總是在追求完美的過程中不斷的吹毛求疵，他們做每一個決策都會杞人憂天的多慮，所以，會在思前想後了每一個細節後，再做好萬無一失的準備，即便如此，生活還是很難遂人所願。當盡善盡美的照顧到每一個細節後還是會半途而廢的事情，多半會讓本來就不夠自信的他們更加無奈。