心情不好怎麼安慰

　　1、抱抱她。在一個人非常難過的時候是希望能有一個安全的肩膀可以藉著靠一下的，所以如果都是女生的話或者都是男生，那麼在他（她）難過的時候可以抱抱他，這樣他會覺得非常溫暖，同時心情會變得好一點的，也能給他力量讓他變得更開心一點。

　　2、靜靜地聽她訴苦。她這時候心裡肯定會有非常多的委屈和苦惱想要和你分享，所以無論你覺得多麼無聊或者覺得是他想太多，但是一定要靜靜陪在他身邊聽他把心中的苦惱和難過的事情都說出來，這樣他心情也會變好非常多的。

　　3、帶她去吃好吃的。食物對於一個人的情緒是有很好的治癒功效的，所以可以帶她去吃平時她一直想吃的美食或者給她買很多零食，然後陪在她身邊把零食慢慢吃掉，這樣她的心情也會隨著零食的增加而減弱，心情會變得非常好的。

　　4、和她說說心裡話。多陪在她身邊，她心情不好一個人會特別難受的，所以多和她說說自己的心裡話，這樣她也能有人可以交流，心情會變得更好一些。你也可以和她分享和她一樣的經歷，不過到最後還是要振作起來的，這樣才能繼續往前走。5、安慰要有耐心。當然去安慰別人的時候不是說一定要有華麗的言辭，其實只要有耐心和一些真實的話語，那麼傷心難過的她在你的陪伴下心情也會變好很多。安慰別人要有足夠的耐心可以陪伴著她，因為這時候她是最脆弱的，一點小事情就會很難過。

　　6、分散他的注意力。她會非常難過說明她把精力都用在讓她不開心的事情上，因此你在安慰她的時候可以慢慢轉移一下她的注意力，這樣她才能逐漸走出灰色的陰影，讓自己的心情變得更好，你也可以做些搞笑的動作或說笑話讓她笑都是可以的。

　　1、如果遇到了不順心的事情就回頭看看，你會發現還有我從始至終都在陪伴著你。

　　2、當世界對你背過身去，不要傷心，他在醞釀給你一個更美的擁抱。或許總有一段時間，會諸事不順，整日都是陰雲密佈，但是不要失望，蕩氣迴腸是為了最美的平凡。

　　3、當你覺得處處不如人時，不要自卑，記得每個人都有自己的閃光點；當別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活；當你很無助時，不要忍著，哭過必須振作。即使輸了一切，也不要輸掉微笑！

　　4、這個世界上，多得是比你醜和比你美的人，多的是比你有錢和比你窮的人，不要因為沒車沒房沒錢抱怨生活，多得是比你不幸的人，當你抱怨鞋子不好時，卻發現有的人還沒有腳。

　　5、忘了那些不快樂的事吧！連上帝都認為傷心和煩惱是不屬於你的。努力讓自己走出來，你會感到今天的太陽比昨天更溫暖！今天的天空比昨天更蔚藍！

　　6、人生不如意事，十有八九，不為其他，為這一二件如意事，也要高興起來。人生不是得到的太少，而是擁有的太多，感恩心態，讓你享受知足之樂。姐妹想開些，快樂些！

　　1、如果事與願違，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都會以另外一種方式歸來。相信自己，相信時間不會虧待你。

　　2、在感情裡，總會有分分合合；生命裡，總會有來來去去。學會：淺喜歡，靜靜愛，深深思索，淡淡釋懷。

　　3、不管你在深夜有多麼抑鬱，有多少負能量，早晨醒來生活還要繼續，這個城市依然車水馬龍，成長本來就是一個孤立無援的過程，你要努力強大起來，然後獨當一面。

　　4、該來的都會來，該走的全會走，別抗拒，別挽留，別貪戀，別不捨，別擔心。學著看淡一些事情，才是對自己最好的保護。親愛的，願你像向日葵一樣，每天都充滿正能量，開始元氣滿滿的一天。

　　5、你要相信，這個世界運氣是守恆的，你現在所受的苦最終會變成你喜歡的甜，你就權當是尚處於在一個長假，好好休息，等到時來運轉，人生才剛剛開始。