第一、 個人經驗標準，分為兩個方面，一個方面是病人自己的主觀體驗，自己是否感覺到有焦慮，憂鬱或者其他不舒適的感覺，另一個方面是觀察者根據自己的經驗做出的判斷，這兩種情況具有很大的主觀性。
第二、 統計學標準，根據統計學提供的資料進行判斷，居中的大部分人心理是屬於正常的，遠離中間值的，被認為是異常的，這個也有誤差，會誤把部分天才判定為心理異常。
第三、 現代醫學標準，主要是根據病理變化和解剖學為依據，來判定此人是否有精神疾病，以是否存在病理變化來區分心理的正常和異常。
第四、 適應社會標準，正常人的行為都是符合社會規範的，如果出現了心理異常，就不能按照社會認可的方式來適應社會。
寫在前面的話：這段時間的發帖，引起了廣大球友的關注和支援，首先要感謝大家。目前，乒乓網管理團隊向我發起邀請，希望我加入乒乓網管理團隊，為乒乓網出一份力量。我現在由於各種原因，時間肯定沒有，但以後可以勝任。當然，我接受乒乓網管理團隊的邀請，我也十分願意加入乒乓網管理團隊，目前，本人成為乒乓網管理團隊編外人員。日後，在乒乓網的職位，是關於乒乓球技術的文章寫作師，隸屬於技術組。希望乒乓網能在以後能步步高昇！現在編寫的乒乓球比賽中的心理戰術文章對所有的球友們都有幫助，沒有基礎之分。
什麼是心理戰術:心理戰術是一種透過與人的接觸（或群體的接觸），觀察行為習慣，透過多方面的瞭解，總結出他的性格特點（或群體的心理狀態），針對心理上的弱點，逐步攻破他（他們）的心理防線，以達到自己的目的。我國古代的《孫子兵法》很大一部分講的是心理戰，海灣戰爭以及2003年美英聯軍攻打的伊拉克戰爭均成功地使用了心理戰。心理戰告訴我們，一個軍隊的心理被擊垮了，那麼這個軍隊肯定會吃敗仗。對於我們自己來說，如果我們被自己固有的心理劣勢打倒了，我們的人生也一定會是失敗的人生。心理戰術，在乒乓球比賽中的運用更加是劍拔弩張，氣勢逼人！用俗話講:“我不打死你，也要嚇死你！”心理戰術，用生物學分析，是人體在心理緊張狀態下，在接觸一些外界的元素刺激或者是強烈刺激下，下丘腦分泌促甲狀腺素釋放激素，經過一系列的調節，甲狀腺分泌甲狀腺素，引起人體大量出汗，身體發熱，並且帶有呼吸急促，心跳加快。(當然還有一些其他的人體生理反應，太複雜了)導致自己的乒乓球比賽，不可以發揮出自己的正常水平，或者是比賽失誤或多次失誤，量變導致質變，最終輸掉比賽，或者比賽不理想。
心理戰術的經典應用:空城計：諸葛亮北伐之時，在與司馬懿一次戰役中叫士兵把四個城門開啟，每個城門之上派20名士兵扮成百姓模樣，灑水掃街。諸葛亮自己披上鶴氅，戴上高高的綸巾，領著小書童，帶上一張琴，到城上望敵樓前憑欄坐，然後慢慢彈起琴來。司馬懿的先頭部隊到達城下，見了這種氣勢，都不敢輕易入城，便急忙返回報告，司馬懿說：“諸葛亮一生謹慎，不曾冒險。現在城門大開，裡面必有埋伏，我軍如果進去，正好中了他們的計。還是快快撤退吧!”於是各路兵馬都退了回去。諸葛亮計程車兵問道:“司馬懿乃魏之名將，今統十五萬精兵到此，見了丞相，便速退去，何也？”，他說:“兵法雲，知己知彼，方可百戰不殆。如果是司馬昭和曹操的話，我是絕對不敢實施此計的”。
教學目的：透過本節教學，使學生認識拖拉作風的危害，教育學生養成良好的學習習慣和生活作風。 教學重點：教育學生養成良好的學習和生活作風
教學過程：一、 導言
同學們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學講一個有趣的故事，故事的名字叫《寒號鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)
師：聽完故事，大家想一想，寒號鳥最後的結果怎樣為什麼會有這樣的結果
生：略
師：這個故事聽了之後，你懂得了什麼道理
生：略
三、情境表演
1、舞臺一分為二，一半是教室，一半是學生鼕鼕的家。鼕鼕坐在中間，左邊可夠到教室裡的課桌，右邊可夠到家裡的書桌。
2、一學生用手舉一日曆，分別用大掛曆形式展示，星期一、??;一學生扮演鼕鼕的同學，輪流找鼕鼕去玩，日曆從星期一開始展示。
教師(在教室裡)：同學們，今天的課外作業是第一課的練習題。
(鼕鼕從教室的書桌裡取出一本練習冊，放在家裡的書桌上。)
同學甲：鼕鼕咱們出去打球吧!
冬 冬：我的作業還沒做呢!(想了一會兒，好吧，放在家裡的書桌上)跟同學甲下場，然後回到舞臺中間。
日曆翻到星期二
教 師：同學們，今天的作業是第二課的練習題(鼕鼕把作業拿出來放在桌子上)
同學乙：鼕鼕咱們去公園玩吧!
冬 冬：我的作業還沒做完呢!(想了一會兒，)好吧，明天再說，走，咱們玩去!
日曆翻到三、四、五，教師不斷佈置作業，鼕鼕不斷地從課桌裡取出練習冊，家裡的書桌上疊放的練習冊，越來越高。
3、表演後：組織學生討論小品的意義，使學生認識辦什麼事都要只爭朝夕，不要養成拖拉作業，當天應做完的事決不要放到明天去做。