心理諮詢是一個什麼的過程

　　心理諮詢的過程是：

　　1、資訊收集。

　　瞭解來訪者的基本情況：包括性別、年齡、職業、家庭及其生活的社會文化背景，如果來訪者不願透露姓名，諮詢人員不必追問。瞭解基本情況有助於分析心理問題及其產生的社會背景。

　　2、心理診斷。

　　根據收集到的資料，結合心理學的有關知識，對來訪者的問題進行分析和診斷。

　　3、資訊反饋。

　　諮詢師將自己對來訪者問題的瞭解和判斷反饋給當事人，使來訪者能夠作出進一步的決定，考慮是否繼續進行諮詢。

　　4、諮詢目標的確立。

　　確立心理諮詢的目標，包括終極目標、中間目標和直接目標。

　　5、幫助和改變。

　　諮詢師應用心理學的方法和技術來幫助來訪者消解心理問題。

　　豐富的閱歷和社會經驗有可能對心理諮詢師的工作提供一定的幫助，但同時也可能阻礙著諮詢程序的發展。心理諮詢師所需要的閱歷是臨床經驗和受訓經歷，而非普通的社會經驗。並不是在擁有豐富的閱歷和社會經驗之後去成為一名諮詢師，而是以諮詢師的身份，在臨床中不斷總結經驗，成為更好的諮詢師。諮詢師需要擁有和掌握的經驗，都會在工作中得到體驗和啟發，進而有前進和發展的方向。

　　認為心理諮詢過程所建立的關係是必須的。這句話是由我國的學者錢銘怡所提出的，錢銘怡認為心理諮詢是透過人際關係建立的，然後使用應用心理學的方法來幫助來訪者自強自立。

　　心理諮詢的要素之一就是處理好人際關係：良好的人際關係可以達到幫助來訪者的目的。

　　諮詢主要幫助來訪者自強自立，而不是想著解決來訪者的各種各樣問題，不主張透過嚇唬或者是威脅和警告的方式來使來訪者改變。

　　因此，在心理諮詢中能否建立好良好的人際關係，是這次心理諮詢成敗的關鍵因素。