1、辛是辛辣食物，忌辛就是忌吃辛辣食物。
2、辛是助陽食物，辛的解釋是蔥、蒜、椒、姜、芥。
3、辛辣食物是尖銳而強烈刺激性的食物，此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
4、可能與藥物產生不良反應的辛辣食品還有姜、小茴香、芹菜、洋蘇草、鹿香草幹碎葉、姜粉、銀杏葉、聖約翰麥芽汁等，辛辣食物刺激性強，易助熱生火，損傷陰液，破壞人體的陰陽平衡。特別是一些偏於陰虛、熱盛、溼熱的疾病更應注意，不宜食辛辣食物。
1、辛是辛辣食物，忌辛就是忌吃辛辣食物。
2、辛是助陽食物，辛的解釋是蔥、蒜、椒、姜、芥。
3、辛辣食物是尖銳而強烈刺激性的食物，此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
4、可能與藥物產生不良反應的辛辣食品還有姜、小茴香、芹菜、洋蘇草、鹿香草幹碎葉、姜粉、銀杏葉、聖約翰麥芽汁等，辛辣食物刺激性強，易助熱生火，損傷陰液，破壞人體的陰陽平衡。特別是一些偏於陰虛、熱盛、溼熱的疾病更應注意，不宜食辛辣食物。
立春後吃什麼最養生 立春忌辛辣多吃蔬菜
一、立春後吃什麼最養生
1、多吃韭菜香菜
春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。
韭菜蝦皮炒雞蛋是立春時節很好的藥膳。韭菜一把洗淨、雞蛋2-3個、蝦皮適量。韭菜切小段，雞蛋破殼後打勻。炒鍋上火，植物油燒溫熱後，放入蝦皮煸炒至香。然後倒入打勻的雞蛋，待雞蛋炒得稍有固定形狀後將韭菜倒入。煸炒一陣後加鹽，薑末、味精，再翻炒一陣即可。韭菜辛溫發散，有助於人體陽氣生髮、舒暢，雞蛋養血，這道菜能滋肝養血，生髮陽氣，適合立春食用。
2、適度進補
很多人崇尚冬季進補，但是立春後進補要適度。一年四季有“春生、夏長、秋收、冬藏”的特點。人生於自然，應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養生原則。但立春的這段時間裡，不論是食補還是藥補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為鹹味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣。
二、立春飲食禁忌
忌酸
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生髮和肝氣的疏洩，飲食調養要投其臟腑所好，即“違其性故苦，遂其性故欲。
具有酸收性質的蔬菜有：西紅柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅等。
有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝力理氣的草藥和食品，草藥如枸杞、鬱金、丹參、元胡等，食品選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等靈活地進行配方選膳。
忌辣
少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸：立春後要少吃過於辛辣的食物以及油炸、燒烤的食物。與冬季不同的是，立春後麻辣火鍋要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因為這些食物都可能損耗陽氣，導致上火。
正月十三楊公忌是什麼意思
相傳唐代風水宗師楊筠松根據“二十八星宿”順數，訂定了“楊公十三忌”。這十三個“忌日”分別是正月十三、二月十一、三月初九、四月初七、五月初五、六月初三、七月初一、七月廿九、八月廿七、九月廿五、十月廿三、十一月廿一、十二月十九。
“楊公十三忌”自古以來即受到玄空家的重視，在玄空家的眼裡，這十三個日子決不能被選來做為開張、動工、嫁娶、簽訂合同等等。
正月十三楊公忌的由來
古時有一戶姓楊的人家有13個兒子，而他的鄰居卻沒有兒子。於是，他常常在鄰居面前擺出志得意滿的樣子。鄰居很生氣，就咒他：“不要囂張顯擺！生老病死各自有命，誰知道你的兒子就會長命百歲呢？”
楊公仰天大笑：“哈哈！我有13個兒子呢！即使碰上三災六禍我也不怕！就算老天妒忌我，一個月收去我一個兒子，也會留一個兒子為我送終的！”
沒想到，真是事有湊巧，有一年發生了瘟疫，剛好又湊巧這年有閏月，楊公的兒子得了疫病，第一個兒子就死於正月十三那天。緊接著，兒子一個個都死去了。到了年關十二月，楊公的十三個兒子全部死掉，只剩下他自己，晚景十分淒涼。人們都說，楊公的遭遇全部都是應在他自己說的大話上。而同時，十三這個數也被認為是個不祥之數。凡婚姻嫁娶的喜事，都不用農曆十三這一天。
由於這一天陰氣太重，這一天出生的人命運多半不好，男人這天出生是辛苦命，一生多勞累，碌碌一生無幾積蓄，無論賺多少錢都沒有剩的，無論怎麼拼搏都很難成功，要想破解最好佩戴“玳瑁”這種陽氣重的物品，娶妻當娶土命或者火命的。女人這天出生的是孤苦命，這天出生的女人大多遲遲不能結婚，或者孤獨終老，結婚的也不能長久，如果嫁的男人命弱一些很容易被剋死，男人命硬一些的很容易離婚，要想破解最好嫁一個喪偶的或者離異的，且帶男孩的，家中男丁數量不能少於女丁，如果自己生了女孩就給她取個男孩的名字。
相關歌謠：
楊公忌為百事忌，以下歌謠需牢記：
神仙留下十三日，舉動須防多損失。
一切起造與興工，不遭火盜定遭兇。
婚姻嫁娶亦非宜，不得到頭終不吉。
人生出世遇此日，勞勞碌碌得還失。
安葬若還逢此日，後代兒孫必乞食。
上官赴任用此日，破賊多愁主革職。
得知廣普傳與人，子孫昌盛皆陰騭。
禁忌：
珠江三角洲一帶，人們在日常生活中都有忌口的習俗，是吉利的話儘管說，不吉利的話忌說，故有“好的不靈醜的靈”的俗語。在忌口俗中，又特別忌說或忌用“十三”之數，凡婚姻嫁娶的喜事，都不用農曆十三這一天。 習俗的由來，始自三水區。相傳很久以前，有一個叫楊公的人，生有十三個兒子，人人都說他命好，楊公亦以自己有十三個兒子為恃，常常對人說：“我有十三個兒子，即使碰上三災之禍我也不怕，一年十二個月，就算一月死去一個，我還有一個兒子為我送終。”真是事有湊巧，有一年發生了瘟疫，剛好又湊巧這年有閏月，楊公的兒子得了疫病，先後一個個都死去了。到了年關十二月，楊公的十三個兒子全部死掉，只剩下他自己，晚景十分淒涼。人們都說，楊公的遭遇全部都是應在他自己說的醜話上。此後，人們便忌說醜話，一時說了出口，也要吐一口唾沫再說過一句好話。同時，十三這個數也被認為是個不祥之數。 時過俗移，現今又時興以諧音作為吉凶之數，如“二”，即“易”；“三”即生，“四”即死，“五”即“唔”（“不”意），“七”即“實”，“八”即“發”......如此類推，因而十三已被當作“實生”，成為吉祥之數了。但是忌口俗仍普遍流行。在三水縣白坭鎮一帶農村，至今仍將每月農曆十三稱為“楊公忌”，這天，說話要特別小心，千萬莫說醜話。