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忍住眼淚的10種方法

忍住眼淚的10種方法

  1、第一種方法:逼自己一把。很多時候,你只需要對自己狠一點。不要慣著自己,也不要放縱自己。逼自己不要流淚,這其實是可以做到的。

  2、第二種方法:轉移注意力。當你想要哭的時候,你不要想著悲傷的事情。而是想一些快樂、開心的事情,轉移注意力很重要。

  3、第三種方法:聽聽音樂。其實聽歌是可以緩解心情的,當你想哭泣時,就聽一些積極或者自己喜歡的歌曲,保證能讓心情變得好起來。

  4、第四種方法:看搞笑電影。這個方法其實很有效果的,很多心情不好的人在看完電影之後,整個人都變得開心起來。想哭就看電影吧。

  5、第五種方法:做家務。當你的身體處於很緊張,或者處於很疲憊的狀態時。你就根本沒有時間去想自己的悲傷和不愉快。

  6、第六種方法:出去跑步。跑步真的是一個不錯的選擇,當你想要流淚時。就去跑步,把淚水都變成身上的汗水。這樣還可以讓身體變得更健康。

  7、第七種方法:和朋友談心。其實很多你覺得難受的事情,是因為你把自己封閉起來。與其這樣,倒不如找朋友傾訴一下,就能緩解自己的心情。

  8、第八種方法:睡覺。當你快要留下眼淚時,你就跑去床上睡一覺。當你睡醒之後,你就會忘記先前不愉快的事情了。

  9、第九種方法:逛街。女孩子特別喜歡的事情就是買衣服,所以當你覺得想哭時,就去花錢吧,這樣就可以滿足你的心情和慾望了。

  10、第十種方法:吃東西。很多人都會在心情不好的時候吃零食,如果你覺得很想哭,那就使勁吃吧,把淚水吞進肚子裡面。

忍住笑的10種方法

  1、用力咬住牙可以忍住笑。

  2、看一看外面的風景,可以轉移注意力。

  3、想一想悲傷的事情,可以忍住笑。

  4、看一些悲劇電影。

  5、聽一些悲傷的音樂。

  6、掐自己的大腿,可以忍住笑。

  7、要自己的嘴唇,但是不要太用力。

  8、深呼吸可以憋笑。

  9、做一些簡單的運動,如深蹲。

  10、閉上眼睛靜一下。

忍住笑方法有哪些 忍住笑的10種方法

  在生活中難免會遇到一些搞笑場面,讓人情不自禁的笑出聲來,不過在一些特殊場合,比如說公司開會聽到好笑的話語時,最好還是忍住不笑,以免尷尬。所以下面小編來分享幾個忍住笑方法技巧,希望能幫助到有需要的朋友們。

  忍住笑的10種方法

  1、掐自己的大腿,可以忍住笑。

  2、用力咬住牙可以忍住笑。

  3、深呼吸可以憋笑。

  4、想一想悲傷的事情,可以忍住笑。

  5、聽一些悲傷的音樂。

  6、閉上眼睛靜一下。

  7、做一些簡略的活動,如深蹲。

  8、看一看外面的景緻,可以轉移注意力。

  9、看一些悲劇電影。

  10、要自己的嘴唇,但是不要太用力。

  憋笑的技巧分享

  1、憋氣,咬住舌頭。

  2、掐自己是最立竿見影的。別人看不見的地方,比如自己掐自己手或者腿,一定要狠,不夠痛不能止笑。

  3、想最不開心的人或事,讓自己撕心裂肺的那種。


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