快速嫩膚美白的方法

　　1、甜酒釀美白

　　取適量的甜酒釀放入面膜碗中，裡面的米也要用到哦。然後把米搗碎一些，制好後將面膜紙或者化妝棉放入其中浸泡，待面膜紙吸足夠量的酒釀，再敷於面部8-10分鐘就可以了，也是一個非常經典的美白嫩膚小竅門。

　　2、絲瓜汁面膜

　　選擇新鮮絲瓜洗淨去皮，放入榨汁機中榨汁過濾，然後加入適量的麵粉調勻成糊狀，再均勻地塗抹在面部，待幹後洗淨即可。絲瓜富含多種微生素，對美白肌膚有非常好的效果，尤其是對色斑性肌膚，可以讓肌膚由內而外煥發潔白光彩。

　　3、白醋美白

　　用白醋洗臉就是一個美白嫩膚小竅門。每天使用一小勺白醋來洗臉，能夠使皮膚變得透亮透白，而且非常細膩，但是注意了，皮膚本來就很薄的人不適合這個美白方子，而且在使用一個月後，建議暫停半個月再繼續開始，這樣會讓皮膚有個恢復期。

　　1、首先得對我們的皮膚進行保護，防曬霜是是我們的必備品。很多人認為冬天就不需要防曬霜了，其實不然，冬天陽光中仍然有紫外線，我們依舊要做好防護工作。夏天的時候，我們不僅要準備防曬霜，太陽傘也應該時刻帶在身邊，做好雙重保護才行。

　　2、內部，我們應該讓我們的肌膚吸取一些可以讓皮膚變白的營養。比如，水果，蔬菜，牛奶。我們應該養成和純牛奶的習慣，不僅對身體好，對我們的皮膚也有調理作用。針對自己的皮膚狀況，購買適合自己用的美白麵膜，一週至少要使用兩次。同時，我們使用的水、乳、霜都應該用有美白效果的。

　　1、皮膚的色素主要是由黑素、血紅蛋白以及胡蘿蔔素所決定的。黑素的含量越多，那麼皮膚的顏色就越黑。所以要從兩個途徑來進行美白，首先就是減少皮膚形成黑素，；其次，將已經形成的黑素細胞儘快的代謝出皮膚。

　　2、首先要做好的就是防曬，紫外線是形成黑素最主要的原因，那麼做好了防曬就能夠減少黑素的形成。其次，就是可以使用一些醫美的手段，比如鐳射、強脈衝光、果酸等，促進已經形成的黑素細胞代謝出體外。