快速學按摩技巧

　　1、按法：掌跟施壓，逐漸用力，配合會員的呼吸用力。

　　2、揉法：多見小幅度的揉動，壓力要均勻。

　　3、推法：著力點緊貼皮膚，壓力適中，速度均勻。

　　4、摩法：腕關節和小手臂帶動做逆時針或是順時針移動摩擦，緩和協調，宜輕宜緩。

　　5、擦法：應直線操作，不可歪斜，壓力適中，往返距離拉長。

　　6、擊法：手指有力有節奏，可用於頭部的放鬆。

　　7、點法：指端有力，持續按壓穴位，避免手指過伸或是過屈，避免自己受傷。

　　8、搓法：相反方向快速搓動，可用於上肢，搓動要快，移動要慢。

　　9、拍法：五指併攏微屈，虛掌拍打，可雙手配合。

　　1、透過與別人交流學習，平時儘可能把自己丟到粵語環境中，剛開始不懂聽沒關係，太多了就會了。

　　2、看影片教程學習粵語。影片中可以跟著老師的口型自己邊看邊說，一遍遍重複，練習語感。每天進步。

　　3、看粵語電影，電視劇學習。投入到電視電影的場景中，設身處地的去了解學習，邊聽邊說，堅持持不懈。可以看tvb臺，上面有地道的粵語電視劇。

　　4、透過手機客戶端粵語學習軟體，這樣就能時時刻刻學習了，走在路上可以聽，坐在車上可以看，抓住一切可利用時間。

　　5、交個會講粵語的朋友，最好是異性男女朋友，這樣你就可以朝夕相處，時時進步了。

　　1、首先是底妝部分。底妝要清透自然、略帶光澤，用海綿推開即可。

　　2、眉妝也是非常重要的，眉妝不能太過霸氣，最好是選擇略彎的柳葉眉。現在流行的一字平眉並不適合所有的人。

　　3、臉型太過飽滿的妹子是需要做好修容工作的，在白色虛線範圍內打好陰影。

　　4、用眼線筆塗於眼皮，在用海綿或是指腹將其暈開，顏色非常正哦！

　　5、用眼線筆04星光棕，在眼尾的位置畫出粗略的倒V。

　　6、用海綿將眼線暈染開，只在眼尾、眼中間的位置。

　　7、用眼線筆，加深眼尾的倒V。

　　8、同樣用海綿暈染開即可。

　　9、用睫毛夾將睫毛夾翹。

　　10、選擇自然濃密的假睫毛，貼在真睫毛上。

　　11、用黑色眼線筆，畫出一條外眼線，眼尾稍稍拉長。

　　12、接著在下眼睫上貼上假睫毛。

　　13、最後就是選擇粉嫩色調的唇膏塗抹在雙唇上，打造出水潤、誘人的唇妝效果。