快速長頭髮的4個小方法

　　1、食用高蛋白的食物：

　　蛋白質是頭髮的主要成分，所以多食用蛋白質利於頭髮的生長，比如牛奶、雞鴨肉、黃豆等。

　　2、良好的生活規律：

　　少熬夜，熬夜不僅損害身體的健康，長期的熬夜還會造成脫髮，平時還要注意少飲酒，少吸菸，長期吸菸喝酒會讓人的體內堆積大量的毒素，內臟排毒慢就會危害了腎臟的功能，影響頭髮的正常生長。所以每天堅持良好的生活習慣會讓頭髮生長更健康更迅速。

　　3、定期修剪頭髮：

　　頭髮越長，髮梢受損越嚴重，受損的頭髮還會繼續大量的吸收頭髮的營養，影響新頭髮的生長速度，所以及時修剪受損的頭髮利於新生頭髮的生長。

　　4、按摩頭皮：

　　使用梳子梳理頭髮或者使用指腹輕輕按壓頭皮，促進血液迴圈，還能減少皮脂，長期堅持，對頭髮的生長有很大的好處。梳子要選擇圓齒頭的、木質的最好，能最大程度的避免梳子損傷頭髮。

　　1、勤梳理法：頭髮每天要記得長期的梳理，因為梳理頭髮能夠促進頭部的血液的迴圈，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭髮達到快速生長的功能，最好是用木梳子梳理頭髮，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。

　　2、淘米水洗髮：用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長。

　　原因一：痣是痣細胞聚集形成的良性皮膚腫塊，一般可能和外界的刺激有關係，可以去醫院確診。

　　原因二：額頭上的痣有可能是雀斑，是發生於皮膚表皮的色素沉著現象，與遺傳因素有關，雀斑只是皮膚色素異常，並不會導致系統性損害，可以不處理。

　　願意三：可能是由於頭皮毛孔裡面皮脂腺感染阻塞造成的。如果沒有化膿,額頭的痣一般會自愈的，不用太過擔心。