1、對於需要堅持努力卻無感，但不得不做的事情，最好的辦法是養成習慣，依靠習慣的慣性，讓你不自覺的堅持；
2、72小時定律，下定決心做一件事情後，不要一直做準備工作，要在72小時內開始做這件事，如果超過3天不行動，再行動的可能性為零；
3、7天法則，人在做出改變的時候，挺過7天的痛苦期，到第8天就能適應痛苦，如果每次堅持都不超過7天，每次重新開始都會有七天的痛苦，所以要堅持七天；
4、21天法則，是透過21天的正確重複練習，養成一個好習慣的一種方法，據研究，大腦構築一條新的神經通道需要21天時間，所以，人的行為暗示，經21天以上的重複，會形成習慣，而90天以上的重複，會形成穩定的習慣。
1、即使生活有一千個理由讓你哭，你也要找到一個理由讓自己笑，這就是人生。
2、我們總以為，是生活欠我們一個“滿意”，其實是我們欠生活一個“努力”。
3、一個懶字可以毀掉一切。與其降低你的開支，不如去嘗試增加你的收入。這就是我們努力的理由。
4、你明知道蜷縮在床上感覺更溫暖，但還是一早就起床；你明知道什麼都不做比較輕鬆，但依舊選擇追逐夢想。這就是生活，你必須堅持下去。
5、不奮鬥，你的才華如何配得上你的任性。不奮鬥，你的腳步如何趕得上父母老去的速度。不奮鬥，世界這麼大你靠什麼去看看。
6、別人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他們也和你一樣顯得吊兒郎當，和你一樣會抱怨，而只有你相信這些都是真的，最後也只有你一人繼續不思進取。
7、人，一輩子有四次改變命運的機會。一次是含著金鑰匙出生；一次是讀個好學校找個好工作；一次是透過婚姻來改變；如果以上三次機會你都沒有了，那你還有一次唯一的機會，那就是靠自己。
8、別人對你好，你要爭氣，圖日後有能力有所報答別人對你不好，你更要爭氣，望有朝一日揚眉吐氣。
9、人生的路是曲折艱難的，也是順暢快樂的，人生的道路有陰霾，泥濘，冰霜，更有陽光。坦途，花香，應該怎樣走，自己千萬不能迷茫。
10、生活就是要把你折騰的死去活來，你要做的就是咬牙堅持下去。
11、有些路看起來很近，可是走下去卻很遠的，缺少耐心的人永遠走不到頭。人生，一半是現實，一半是夢想。
12、生活本來就是一場惡戰，給止疼藥也好，給巴掌也罷，最終都是要單槍匹馬練就自身膽量，誰也不例外。
讓自己堅持努力的名言有：
1、我可以接受失敗，但我不能接受放棄。
2、我們最大的弱點在於放棄，成功的必然之路就是不斷的重來一次。
3、不放棄，決不放棄，永不放棄。
4、放棄時間的人，時間也會放棄他。
5、你想成為幸福的人嗎，但願你首先學會吃得起苦。
6、靈感不過是頑強的勞動而獲得的獎賞。
7、只要適應它，並堅持到底，總能收到意想不到的成效。
8、堅持下去，成功就在下一個街角處等著你。
9、在這個世界上，沒有人能使你倒下。如果你自己的信念還站立的話。
10、十日畫一水，五日畫一石。